Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Afternoon_Run.gp x Pokaż
48min 07s
6km 331m
(07:36/km)
2
3
4
icon_167878
Pływanie Pokaż
51min 49s
2km 000m
(25:55/km)
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
45min 37s
7km 618m
(05:59/km)
5
icon_
1h 33min
13km 949m
(06:43/km)
icon_
51min
2km 000m
(25:54/km)
 
6
7
8
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
51min 13s
8km 486m
(06:02/km)
9
icon_0
Morning_Run (1).gpx Pokaż
1h 00min 59s
10km 057m
(06:04/km)
10
11
icon_0
Afternoon_Run.gp x Pokaż
59min 48s
10km 713m
(05:35/km)
12
icon_0
Lunch_Run.gpx Pokaż
56min 45s
9km 851m
(05:46/km)
icon_
3h 48min
39km 107m
(05:50/km)
 
13
14
15
icon_0
Evening_Run.gpx Pokaż
45min 31s
7km 366m
(06:11/km)
16
17
18
icon_167878
Pływanie Pokaż
36min 20s
1km 500m
(24:13/km)
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
37min 30s
6km 214m
(06:02/km)
19
icon_0
Lunch_Run.gpx Pokaż
50min 59s
7km 251m
(07:02/km)
icon_
2h 14min
20km 831m
(06:25/km)
icon_
36min
1km 500m
(24:13/km)
 
20
21
22
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
51min 44s
8km 344m
(06:12/km)
23
24
25
26
icon_0
Lunch_Run.gpx Pokaż
52min 52s
8km 384m
(06:18/km)
icon_
1h 44min
16km 728m
(06:15/km)
 
27
28
29
30
1
2
icon_167878
Pływanie Pokaż
1h 03min 43s
2km 525m
(25:14/km)
3
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 00min 59s
8km 852m
(06:53/km)
icon_
1h 00min
8km 852m
(06:53/km)
icon_
1h 03min
2km 525m
(25:14/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 21min 90km 615m 06:11/km 9.69 km/h
Pływanie: 1h 28min 3km 500m 25:11/km 2.38 km/h