Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2023
Przejdź do:
Czerwiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 06s
15km 353m
(04:53/km)
HR:128/145
2
icon_210871
Chodzenie Pokaż
28min 13s
3km 109m
(09:05/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 55s
23km 058m
(04:51/km)
HR:131/163
icon_210871
Szczecinek Pokaż
35min 22s
2km 365m
(14:57/km)
4
icon_210871
Chodzenie Pokaż
32min 45s
3km 700m
(08:51/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 19s
14km 282m
(04:55/km)
HR:124/134
5
icon_210871
Chodzenie Pokaż
46min 32s
5km 137m
(09:04/km)
6
icon_0
Running Pokaż
33min 33s
6km 926m
(04:51/km)
HR:138/157
icon_0
parkrun Świdwin #272 Pokaż
21min 18s
4km 939m
(04:19/km)
HR:151/160
icon_0
Running Pokaż
25min 57s
5km 241m
(04:57/km)
HR:131/140
7
icon_0
Running Pokaż
55min 54s
11km 621m
(04:49/km)
HR:131/142
icon_
6h 34min
81km 420m
(04:50/km)
icon_
2h 22min
14km 311m
(09:58/km)
 
8
icon_210871
Chodzenie Pokaż
9min 16s
1km 004m
(09:14/km)
9
10
11
12
icon_0
DZSW Pokaż
3min 03s
480m
(06:21/km)
HR:118/128
13
14
icon_
3min
480m
(06:21/km)
icon_
9min
1km 004m
(09:13/km)
 
15
icon_0
DZSW Pokaż
7min 11s
1km 109m
(06:29/km)
HR:114/129
icon_210871
DZSW Pokaż
16min 18s
1km 079m
(15:06/km)
16
icon_0
DZSW Pokaż
6min 36s
1km 145m
(05:46/km)
HR:133/146
icon_210871
DZSW Pokaż
15min 29s
1km 300m
(11:55/km)
icon_210871
DZSW Pokaż
12min 42s
1km 253m
(10:08/km)
17
icon_210871
DZSW Pokaż
13min 08s
1km 151m
(11:25/km)
icon_210871
DZSW Pokaż
35min 15s
2km 847m
(12:23/km)
18
icon_0
DZSW Pokaż
7min 07s
1km 276m
(05:35/km)
HR:139/156
19
icon_0
DZSW Pokaż
5min 30s
1km 031m
(05:20/km)
HR:108/127
icon_210871
DZSW Pokaż
14min 40s
1km 322m
(11:06/km)
icon_210871
DZSW Pokaż
45min 55s
1km 210m
(37:57/km)
icon_210871
DZSW Pokaż
27min 26s
2km 423m
(11:19/km)
20
21
icon_210871
DZSW Pokaż
15min 48s
1km 251m
(12:38/km)
icon_
26min
4km 561m
(05:47/km)
icon_
3h 16min
13km 836m
(14:13/km)
 
22
icon_0
DZSW Pokaż
5min 48s
1km 161m
(05:00/km)
HR:123/145
23
icon_0
DZSW Pokaż
6min 28s
1km 185m
(05:27/km)
HR:134/156
icon_210871
DZSW Pokaż
33min 06s
2km 940m
(11:16/km)
24
icon_210871
DZSW Pokaż
13min 37s
1km 264m
(10:46/km)
icon_210871
DZSW Pokaż
18min 31s
1km 384m
(13:23/km)
25
icon_0
DZSW Pokaż
11min 06s
1km 840m
(06:02/km)
HR:128/155
icon_210871
DZSW Pokaż
11min 34s
1km 041m
(11:07/km)
icon_210871
DZSW Pokaż
16min 42s
1km 286m
(12:59/km)
26
icon_0
DZSW Pokaż
6min 49s
1km 192m
(05:43/km)
HR:134/154
icon_210871
DZSW Pokaż
17min 19s
1km 369m
(12:39/km)
icon_210871
DZSW Pokaż
12min 52s
1km 202m
(10:42/km)
27
icon_210871
DZSW Pokaż
31min 35s
2km 116m
(14:56/km)
icon_210871
DZSW Pokaż
27min 48s
2km 295m
(12:07/km)
28
icon_0
DZSW Pokaż
1h 00min 55s
12km 338m
(04:56/km)
HR:139/153
icon_
1h 31min
17km 716m
(05:08/km)
icon_
3h 03min
14km 897m
(12:17/km)
 
29
icon_0
DZSW Pokaż
6min 51s
1km 201m
(05:42/km)
HR:112/123
icon_210871
DZSW Pokaż
25min 59s
2km 225m
(11:41/km)
icon_210871
DZSW Pokaż
28min
2km 437m
(11:29/km)
30
icon_0
DZSW Pokaż
9min 24s
1km 828m
(05:09/km)
HR:128/150
icon_210871
DZSW Pokaż
14min 10s
1km 288m
(11:00/km)
icon_210871
DZSW Pokaż
13min 15s
1km 212m
(10:56/km)
31
icon_210871
DZSW Pokaż
13min 18s
1km 256m
(10:35/km)
icon_210871
DZSW Pokaż
13min 17s
1km 166m
(11:24/km)
1
icon_210871
DZSW Pokaż
13min 17s
1km 270m
(10:28/km)
icon_210871
DZSW Pokaż
11min 42s
1km 095m
(10:41/km)
2
3
4
icon_210871
Chodzenie Pokaż
11min 41s
1km 392m
(08:24/km)
icon_
16min
3km 029m
(05:21/km)
icon_
2h 24min
13km 341m
(10:50/km)
 

Razem - Maj 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 50min 107km 206m 04:57/km 12.11 km/h
Chodzenie: 10h 40min 53km 632m 11:56/km 5.03 km/h