Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2023
Przejdź do:
Marzec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_225995
Deska Pokaż
1min
31
icon_225995
Deska Pokaż
1min
1
icon_210871
Chodzenie Pokaż
18min 29s
2km 020m
(09:09/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
20min 43s
1km 549m
(13:22/km)
icon_225995
Deska Pokaż
1min 15s
2
icon_210871
Chodzenie Pokaż
35min 53s
4km 063m
(08:50/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 26s
12km 015m
(05:02/km)
HR:133/149
icon_225995
Deska Pokaż
1min 30s
3
icon_210871
Chodzenie Pokaż
32min 41s
3km 512m
(09:18/km)
icon_225995
Deska Pokaż
1min 30s
4
icon_0
Running Pokaż
16min 27s
3km 352m
(04:54/km)
HR:141/151
icon_0
parkrun Świdwin #259 Pokaż
23min 12s
4km 857m
(04:47/km)
HR:146/157
icon_0
Running Pokaż
12min 33s
2km 521m
(04:59/km)
HR:138/148
icon_156787
Piłka nożna Pokaż
40min
5
icon_
1h 52min
22km 745m
(04:57/km)
icon_
6min
icon_
1h 47min
11km 144m
(09:40/km)
icon_
40min
 
6
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 57s
15km 024m
(04:51/km)
HR:141/159
7
icon_210871
Chodzenie Pokaż
30min 30s
3km 485m
(08:45/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 45s
13km 326m
(04:52/km)
HR:138/164
icon_225995
Deska Pokaż
1min 45s
8
icon_210871
Chodzenie Pokaż
18min 05s
2km 182m
(08:17/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
40min 38s
3km 643m
(11:09/km)
icon_225995
Deska Pokaż
1min 45s
9
icon_210871
Chodzenie Pokaż
26min 14s
3km 205m
(08:11/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 58s
16km 289m
(04:51/km)
HR:139/162
icon_225995
Deska Pokaż
2min
10
icon_210871
Chodzenie Pokaż
27min 31s
3km 223m
(08:32/km)
icon_225995
Deska Pokaż
2min
icon_210871
Chodzenie Pokaż
27min 30s
1km 564m
(17:35/km)
11
icon_225995
Deska Pokaż
2min
icon_0
Running Pokaż
41min 43s
8km 325m
(05:01/km)
HR:141/147
icon_0
parkrun Świdwin #260 Pokaż
22min 44s
4km 926m
(04:37/km)
HR:148/158
icon_0
Running Pokaż
26min 28s
5km 230m
(05:04/km)
HR:136/144
12
icon_225995
Deska Pokaż
2min 15s
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 45s
21km 359m
(04:57/km)
HR:136/156
icon_
6h 53min
84km 479m
(04:53/km)
icon_
2h 50min
17km 302m
(09:51/km)
icon_
11min
 
13
icon_210871
Chodzenie Pokaż
35min 08s
4km 014m
(08:45/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 07s
15km 371m
(04:57/km)
HR:133/143
icon_225995
Deska Pokaż
2min 15s
14
icon_225995
Deska Pokaż
2min 15s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
27min 33s
3km 161m
(08:43/km)
15
icon_210871
Chodzenie Pokaż
25min 02s
3km 018m
(08:18/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 43s
12km 535m
(04:55/km)
HR:132/157
icon_225995
Deska Pokaż
2min 15s
16
icon_210871
Chodzenie Pokaż
25min 10s
3km 033m
(08:18/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 25s
14km 246m
(04:52/km)
HR:133/160
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
17
icon_210871
Chodzenie Pokaż
45min 48s
5km 204m
(08:48/km)
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
25min 26s
2km 194m
(11:36/km)
18
icon_0
Running Pokaż
30min 34s
6km 158m
(04:58/km)
HR:139/154
icon_0
parkrun Świdwin #261 Pokaż
21min 23s
4km 932m
(04:20/km)
HR:152/161
icon_0
Running Pokaż
25min 51s
5km 204m
(04:58/km)
HR:133/141
19
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
icon_0
Running Pokaż
2h 42min 52s
31km 053m
(05:15/km)
HR:127/150
icon_210871
Chodzenie Pokaż
12min 18s
1km 358m
(09:03/km)
icon_
7h 27min
89km 499m
(05:00/km)
icon_
3h 16min
21km 982m
(08:56/km)
icon_
14min
 
20
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
51min 07s
5km 772m
(08:51/km)
21
icon_0
Running Pokaż
42min 57s
8km 603m
(05:00/km)
HR:133/150
icon_210871
Krzeszna Pokaż
30min 40s
2km 040m
(15:02/km)
22
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 46s
15km 675m
(04:54/km)
HR:131/162
23
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 36s
13km 399m
(04:54/km)
HR:131/148
icon_210871
Wieżyca wieża widokowa Pokaż
22min 06s
1km 462m
(15:07/km)
24
icon_210871
Krzeszna Pokaż
1h 03min 20s
6km 386m
(09:55/km)
25
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
icon_0
Running Pokaż
29min 45s
6km 179m
(04:49/km)
HR:139/148
icon_0
parkrun Świdwin #262 Pokaż
21min 24s
5km 011m
(04:16/km)
HR:151/169
icon_0
Running Pokaż
25min 48s
5km 197m
(04:58/km)
HR:133/142
26
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 09s
17km 062m
(04:56/km)
HR:133/161
icon_
5h 46min
71km 126m
(04:52/km)
icon_
7min
icon_
2h 47min
15km 660m
(10:40/km)
 
27
icon_210871
Chodzenie Pokaż
30min 19s
3km 240m
(09:21/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 58s
13km 534m
(04:48/km)
HR:134/156
28
icon_225995
Deska Pokaż
2min 45s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
27min 07s
3km 203m
(08:28/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
28min 28s
1km 917m
(14:51/km)
icon_225995
Deska Pokaż
2min 45s
1
icon_225995
Deska Pokaż
2min 45s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
29min 29s
3km 503m
(08:25/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 01s
16km 018m
(04:45/km)
HR:142/159
2
icon_225995
Deska Pokaż
2min 45s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
29min 02s
3km 212m
(09:02/km)
icon_0
Running Pokaż
50min 18s
10km 309m
(04:53/km)
HR:135/156
icon_225995
Deska Pokaż
2min 45s
3
icon_225995
Deska Pokaż
2min 45s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
37min 51s
4km 296m
(08:49/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
36min 54s
3km 877m
(09:31/km)
4
icon_225995
Deska Pokaż
2min 45s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
12min 32s
1km 725m
(07:16/km)
icon_0
I Ultramaraton Szlakiem Kotła ... Pokaż
5h 58min 41s
61km 600m
(05:49/km)
HR:128/147
5
icon_210871
Chodzenie Pokaż
30min 21s
2km 297m
(13:13/km)
icon_210871
Bieg Tropem Wilczym Pokaż
17min 22s
1km 944m
(08:56/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
31min 38s
2km 459m
(12:52/km)
icon_
9h 09min
101km 461m
(05:25/km)
icon_
5h 11min
31km 673m
(09:49/km)
icon_
19min
 

Razem - Luty 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 05min 281km 383m 04:55/km 12.19 km/h
Deska: 43min 0km 000m
Chodzenie: 12h 07min 74km 448m 09:46/km 6.14 km/h
Piłka nożna: 40min 0km 000m