Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2022
Przejdź do:
Październik 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_210871
Chodzenie Pokaż
35min 21s
3km 627m
(09:45/km)
icon_0
Running Pokaż
57min 04s
11km 551m
(04:56/km)
HR:127/138
30
icon_210871
Chodzenie Pokaż
38min 54s
4km 027m
(09:40/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 17s
16km 299m
(04:48/km)
HR:125/143
31
icon_210871
Chodzenie Pokaż
28min 24s
3km 148m
(09:01/km)
1
icon_210871
Chodzenie Pokaż
28min 31s
3km 158m
(09:02/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 56s
14km 434m
(04:55/km)
HR:130/149
2
icon_210871
Chodzenie Pokaż
36min 04s
4km 157m
(08:41/km)
icon_0
Running Pokaż
31min 31s
6km 400m
(04:55/km)
HR:127/142
3
icon_0
Running Pokaż
36min 16s
7km 419m
(04:53/km)
HR:133/145
icon_0
parkrun Świdwin #236 Pokaż
19min 44s
4km 708m
(04:11/km)
HR:156/165
icon_0
Running Pokaż
11min 21s
2km 317m
(04:54/km)
HR:132/141
icon_210871
Kołobrzeg Pokaż
41min 51s
3km 496m
(11:58/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
26min 02s
1km 778m
(14:39/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 05s
23km 019m
(04:52/km)
HR:130/146
icon_210871
Piesze wędrówki Pokaż
41min 23s
2km 786m
(14:51/km)
icon_
6h 57min
86km 147m
(04:50/km)
icon_
4h 36min
26km 177m
(10:33/km)
 
5
icon_210871
Chodzenie Pokaż
28min 36s
3km 217m
(08:53/km)
icon_0
Running Pokaż
56min 44s
11km 576m
(04:54/km)
HR:128/139
6
icon_210871
Piesze wędrówki Pokaż
37min 15s
3km 372m
(11:03/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 13min
15km 190m
(04:48/km)
HR:130/148
7
icon_210871
Chodzenie Pokaż
28min 08s
3km 226m
(08:43/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
36min 05s
3km 297m
(10:57/km)
8
icon_210871
Piesze wędrówki Pokaż
53min 30s
4km 415m
(12:07/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 27s
23km 056m
(04:55/km)
HR:130/152
9
icon_210871
Chodzenie Pokaż
29min 48s
3km 198m
(09:19/km)
icon_0
Running Pokaż
52min 35s
10km 580m
(04:58/km)
HR:124/133
10
icon_0
Running Pokaż
35min 10s
7km 201m
(04:53/km)
HR:132/147
icon_0
parkrun Świdwin #237 Pokaż
21min 28s
4km 789m
(04:29/km)
HR:146/155
icon_0
Running Pokaż
13min 30s
2km 755m
(04:54/km)
HR:127/139
11
icon_0
Running Pokaż
56min 29s
12km 151m
(04:39/km)
HR:134/145
icon_210871
Szczecin piesze wędrówki Pokaż
1h 05min 34s
3km 215m
(20:24/km)
icon_
7h 02min
87km 298m
(04:50/km)
icon_
4h 38min
23km 940m
(11:39/km)
 
12
icon_210871
Chodzenie Pokaż
34min
3km 648m
(09:19/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 27s
18km 736m
(04:53/km)
HR:125/135
13
icon_210871
Chodzenie Pokaż
33min 30s
3km 657m
(09:10/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 15s
13km 252m
(04:51/km)
HR:127/150
14
icon_210871
Chodzenie Pokaż
28min 05s
3km 147m
(08:55/km)
icon_210871
Piesze wędrówki Pokaż
10min 51s
1km 075m
(10:06/km)
15
icon_210871
Chodzenie Pokaż
29min 24s
3km 248m
(09:03/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 33s
16km 051m
(04:42/km)
HR:136/158
16
icon_210871
Chodzenie Pokaż
35min 06s
4km 032m
(08:42/km)
icon_0
Running Pokaż
34min 36s
7km 300m
(04:44/km)
HR:126/140
17
icon_0
Running Pokaż
37min 22s
7km 703m
(04:51/km)
HR:132/141
icon_0
parkrun Świdwin #238 Pokaż
19min 57s
4km 931m
(04:03/km)
HR:155/164
icon_0
Running Pokaż
11min 51s
2km 381m
(04:59/km)
HR:129/139
18
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 38s
23km 017m
(04:51/km)
HR:129/144
icon_
7h 26min
93km 371m
(04:47/km)
icon_
2h 50min
18km 807m
(09:05/km)
 
19
icon_210871
Chodzenie Pokaż
34min 17s
3km 498m
(09:48/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 50s
13km 242m
(04:58/km)
HR:124/132
20
icon_210871
Chodzenie Pokaż
29min 04s
3km 204m
(09:04/km)
21
icon_210871
Piesze wędrówki Pokaż
36min 31s
3km 202m
(11:24/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 39s
16km 503m
(04:46/km)
HR:133/153
22
icon_210871
Chodzenie Pokaż
36min 32s
4km 036m
(09:03/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 24s
15km 355m
(04:51/km)
HR:125/141
23
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 04s
13km 152m
(04:43/km)
HR:133/141
24
icon_0
Niwica Pokaż
23min 44s
5km 056m
(04:42/km)
HR:134/144
icon_0
Parkrun Żary # 400 Pokaż
20min 42s
4km 798m
(04:19/km)
HR:150/162
icon_0
Żary Pokaż
5min 36s
1km 105m
(05:04/km)
HR:128/137
icon_210871
Niwica Pokaż
37min 53s
2km 580m
(14:41/km)
25
icon_0
Niwica Pokaż
53min 20s
10km 502m
(05:05/km)
HR:126/138
icon_
6h 24min
79km 713m
(04:49/km)
icon_
2h 54min
16km 520m
(10:33/km)
 
26
icon_210871
Chodzenie Pokaż
29min 15s
3km 168m
(09:14/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 35s
23km 031m
(04:48/km)
HR:129/143
27
icon_210871
Chodzenie Pokaż
29min 31s
3km 137m
(09:25/km)
28
icon_210871
Chodzenie Pokaż
27min 59s
3km 010m
(09:18/km)
29
icon_210871
Chodzenie Pokaż
37min 17s
4km 037m
(09:14/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 39s
16km 393m
(04:48/km)
HR:132/152
30
icon_210871
Chodzenie Pokaż
38min 18s
4km 276m
(08:57/km)
icon_0
Running Pokaż
53min 38s
12km 101m
(04:26/km)
HR:139/153
1
icon_0
Running Pokaż
31min 47s
6km 510m
(04:53/km)
HR:132/145
icon_0
parkrun Świdwin #240 Pokaż
20min 30s
4km 862m
(04:13/km)
HR:150/161
icon_0
Running Pokaż
13min 22s
2km 744m
(04:52/km)
HR:127/138
icon_210871
Szczecin Pokaż
1h 15min 29s
4km 111m
(18:22/km)
2
icon_210871
Bystrzno Pokaż
30min 08s
2km 043m
(14:45/km)
icon_
5h 08min
65km 641m
(04:42/km)
icon_
4h 28min
23km 782m
(11:16/km)
 

Razem - Wrzesień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 38min 370km 204m 04:48/km 12.49 km/h
Chodzenie: 16h 00min 92km 270m 10:24/km 5.76 km/h