Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2022
Przejdź do:
Wrzesień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_210871
Chodzenie Pokaż
21min 54s
2km 347m
(09:20/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
22min 14s
2km 146m
(10:22/km)
2
icon_210871
Chodzenie Pokaż
39min 03s
4km 117m
(09:29/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 32s
16km 395m
(04:58/km)
HR:132/147
3
icon_210871
Chodzenie Pokaż
35min 37s
3km 747m
(09:30/km)
icon_0
Running Pokaż
56min 46s
11km 515m
(04:56/km)
HR:136/148
4
icon_210871
Piesze wędrówki Pokaż
31min 07s
2km 891m
(10:46/km)
icon_0
Running Pokaż
49min 44s
10km 106m
(04:55/km)
HR:138/150
icon_210871
Piesze wędrówki Pokaż
21min 26s
1km 768m
(12:07/km)
5
icon_210871
Chodzenie Pokaż
27min 53s
2km 840m
(09:49/km)
6
icon_0
Running Pokaż
30min 11s
6km 155m
(04:54/km)
HR:132/145
icon_0
parkrun Świdwin #232 Pokaż
20min 29s
4km 724m
(04:20/km)
HR:154/164
icon_0
Running Pokaż
13min 29s
2km 706m
(04:59/km)
HR:130/136
7
icon_151208
Kajakarstwo Pokaż
3h 33min 13s
10km 511m
(20:17/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
11min 32s
1km 196m
(09:39/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
24min 53s
1km 582m
(15:44/km)
icon_
4h 12min
51km 601m
(04:53/km)
icon_
3h 55min
22km 634m
(10:24/km)
icon_
3h 33min
10km 511m
(20:17/km)
 
8
icon_210871
Chodzenie Pokaż
34min 45s
3km 521m
(09:52/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 14s
18km 829m
(05:00/km)
HR:129/141
9
icon_210871
Chodzenie Pokaż
39min 09s
4km 108m
(09:32/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 42s
15km 426m
(04:47/km)
HR:132/142
icon_210871
Piesze wędrówki Pokaż
25min 55s
2km 136m
(12:08/km)
10
icon_210871
Chodzenie Pokaż
41min 35s
4km 319m
(09:38/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 16s
13km 106m
(04:54/km)
HR:128/138
11
icon_210871
Chodzenie Pokaż
32min 10s
3km 308m
(09:43/km)
icon_61075
Basen Pokaż
1h 00min
12
icon_210871
Chodzenie Pokaż
48min 15s
5km 127m
(09:25/km)
13
icon_0
Siecino Pokaż
1h 01min 23s
12km 306m
(04:59/km)
HR:131/140
14
icon_0
Siecino Pokaż
31min 32s
6km 216m
(05:04/km)
HR:128/137
icon_210871
Siecino - piesze wędrówki Pokaż
29min 56s
2km 510m
(11:56/km)
icon_
5h 25min
65km 883m
(04:56/km)
icon_
4h 11min
25km 029m
(10:03/km)
icon_
1h 00min
 
15
icon_210871
Siecino Pokaż
35min 24s
2km 586m
(13:41/km)
16
icon_210871
Chodzenie Pokaż
37min 58s
4km 003m
(09:29/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 26s
15km 176m
(04:54/km)
HR:130/144
17
icon_210871
Chodzenie Pokaż
34min 39s
3km 500m
(09:54/km)
icon_0
Running Pokaż
42min 03s
8km 448m
(04:59/km)
HR:139/153
icon_210871
Piesze wędrówki Pokaż
27min 04s
2km 838m
(09:32/km)
18
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
12km 156m
(04:56/km)
HR:132/141
icon_210871
Piesze wędrówki Pokaż
37min 28s
3km 010m
(12:27/km)
19
icon_0
Running Pokaż
32min 07s
6km 684m
(04:48/km)
HR:134/147
20
icon_0
Running Pokaż
30min 07s
6km 230m
(04:50/km)
HR:135/147
icon_0
parkrun Świdwin #234 Pokaż
21min 36s
4km 688m
(04:36/km)
HR:147/155
icon_0
Running Pokaż
12min 23s
2km 537m
(04:53/km)
HR:133/143
21
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 29s
19km 149m
(04:53/km)
HR:129/144
icon_
6h 06min
75km 068m
(04:52/km)
icon_
2h 52min
15km 937m
(10:49/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 23s
16km 188m
(04:54/km)
HR:129/142
23
icon_210871
Chodzenie Pokaż
39min 05s
4km 021m
(09:43/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 10min
14km 241m
(04:55/km)
HR:125/139
24
icon_210871
Chodzenie Pokaż
29min 23s
3km 213m
(09:09/km)
icon_0
Running Pokaż
52min 24s
10km 601m
(04:57/km)
HR:133/155
25
icon_210871
Chodzenie Pokaż
35min 53s
3km 828m
(09:22/km)
icon_210871
Piesze wędrówki Pokaż
1h 06min 10s
5km 135m
(12:53/km)
26
icon_0
Running Pokaż
29min 48s
6km 355m
(04:41/km)
HR:138/153
icon_210871
Piesze wędrówki Pokaż
14min
879m
(15:56/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
37min 50s
3km 204m
(11:48/km)
27
icon_0
Running Pokaż
38min 04s
7km 799m
(04:53/km)
HR:141/161
icon_0
parkrun Świdwin #235 Pokaż
20min 48s
4km 932m
(04:13/km)
HR:150/165
icon_0
Running Pokaż
14min 08s
2km 709m
(05:13/km)
HR:152/178
28
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 53s
23km 023m
(04:54/km)
HR:130/148
icon_
6h 57min
85km 848m
(04:51/km)
icon_
3h 42min
20km 280m
(10:57/km)
 
29
icon_210871
Chodzenie Pokaż
35min 21s
3km 627m
(09:45/km)
icon_0
Running Pokaż
57min 04s
11km 551m
(04:56/km)
HR:127/138
30
icon_210871
Chodzenie Pokaż
38min 54s
4km 027m
(09:40/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 17s
16km 299m
(04:48/km)
HR:125/143
31
icon_210871
Chodzenie Pokaż
28min 24s
3km 148m
(09:01/km)
1
icon_210871
Chodzenie Pokaż
28min 31s
3km 158m
(09:02/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 56s
14km 434m
(04:55/km)
HR:130/149
2
icon_210871
Chodzenie Pokaż
36min 04s
4km 157m
(08:41/km)
icon_0
Running Pokaż
31min 31s
6km 400m
(04:55/km)
HR:127/142
3
icon_0
Running Pokaż
36min 16s
7km 419m
(04:53/km)
HR:133/145
icon_0
parkrun Świdwin #236 Pokaż
19min 44s
4km 708m
(04:11/km)
HR:156/165
icon_0
Running Pokaż
11min 21s
2km 317m
(04:54/km)
HR:132/141
icon_210871
Kołobrzeg Pokaż
41min 51s
3km 496m
(11:58/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
26min 02s
1km 778m
(14:39/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 05s
23km 019m
(04:52/km)
HR:130/146
icon_210871
Piesze wędrówki Pokaż
41min 23s
2km 786m
(14:51/km)
icon_
6h 57min
86km 147m
(04:50/km)
icon_
4h 36min
26km 177m
(10:33/km)
 

Razem - Sierpień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 56min 306km 250m 04:53/km 12.28 km/h
Chodzenie: 16h 25min 94km 682m 10:24/km 5.77 km/h
Kajakarstwo: 3h 33min 10km 511m 20:17/km 2.96 km/h
Basen: 1h 00min 0km 000m