Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2022
Przejdź do:
Marzec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_210871
Chodzenie Pokaż
19min 50s
1km 446m
(13:43/km)
icon_0
Tydzień 3, trening 12 Pokaż
52min 24s
11km 008m
(04:46/km)
HR:136/162
icon_210871
Chodzenie Pokaż
20min 47s
1km 539m
(13:30/km)
1
icon_210871
Chodzenie Pokaż
20min 16s
1km 587m
(12:46/km)
2
3
icon_0
Tydzień 3, trening 13 Pokaż
1h 19min 22s
16km 013m
(04:57/km)
HR:140/156
icon_210871
Chodzenie Pokaż
21min 09s
1km 512m
(13:59/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
43min 44s
4km 051m
(10:48/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
13min 38s
1km 067m
(12:47/km)
4
icon_0
Tydzień 3, trening 14 Pokaż
1h 05min 49s
13km 254m
(04:58/km)
HR:131/153
icon_210871
Chodzenie Pokaż
19min 42s
1km 437m
(13:43/km)
5
icon_0
Tydzień 3, trening 15 Pokaż
1h 14min 13s
15km 549m
(04:46/km)
HR:135/154
6
icon_0
Tydzień 3, trening 16 Pokaż
2h 00min 50s
24km 201m
(05:00/km)
HR:128/139
icon_
6h 32min
80km 025m
(04:54/km)
icon_
2h 39min
12km 639m
(12:35/km)
 
7
icon_210871
Chodzenie Pokaż
16min 53s
1km 548m
(10:54/km)
icon_0
Tydzień 4, trening 17 Pokaż
51min 14s
10km 401m
(04:56/km)
HR:130/152
8
icon_210871
Chodzenie Pokaż
10min 53s
1km 107m
(09:50/km)
icon_0
Tydzień 4, trening 18 Pokaż
1h 00min 42s
12km 061m
(05:02/km)
HR:127/157
9
icon_210871
Chodzenie Pokaż
32min 31s
3km 362m
(09:40/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
35min 36s
3km 016m
(11:48/km)
10
icon_210871
Chodzenie Pokaż
15min 35s
1km 517m
(10:16/km)
icon_0
Tydzień 4, trening 19 Pokaż
54min 28s
12km 152m
(04:29/km)
HR:141/159
11
icon_210871
Chodzenie Pokaż
17min 04s
1km 533m
(11:08/km)
12
icon_210871
Chodzenie Pokaż
17min 08s
1km 548m
(11:04/km)
icon_0
Tydzień 4, trening 20 Pokaż
30min 11s
6km 148m
(04:55/km)
HR:138/153
icon_0
parkrun Świdwin #208 Pokaż
20min 38s
4km 847m
(04:15/km)
HR:151/159
icon_0
Running Pokaż
14min 08s
2km 799m
(05:03/km)
HR:126/135
icon_210871
Kołobrzeg Pokaż
12min 50s
1km 008m
(12:44/km)
icon_210871
Kołobrzeg Pokaż
49min 34s
3km 776m
(13:08/km)
13
icon_0
Tydzień 4, trening 21 Pokaż
2h 07min 29s
26km 009m
(04:54/km)
HR:130/149
icon_
5h 58min
74km 417m
(04:49/km)
icon_
3h 28min
18km 415m
(11:18/km)
 
14
icon_210871
Chodzenie Pokaż
32min 28s
3km 080m
(10:32/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
38min 23s
3km 325m
(11:33/km)
15
icon_210871
Chodzenie Pokaż
24min 01s
2km 515m
(09:33/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 35s
15km 434m
(04:54/km)
HR:129/150
16
icon_210871
Chodzenie Pokaż
30min 19s
2km 955m
(10:16/km)
17
icon_210871
Chodzenie Pokaż
22min 56s
2km 372m
(09:40/km)
18
icon_210871
Chodzenie Pokaż
14min 48s
1km 546m
(09:34/km)
19
icon_210871
Chodzenie Pokaż
12min 14s
1km 310m
(09:20/km)
20
icon_
1h 15min
15km 434m
(04:53/km)
icon_
2h 55min
17km 103m
(10:14/km)
 
21
icon_210871
Chodzenie Pokaż
21min 24s
2km 033m
(10:32/km)
22
icon_210871
Chodzenie Pokaż
22min 13s
2km 429m
(09:09/km)
23
icon_210871
Chodzenie Pokaż
19min 20s
2km 154m
(08:59/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
51min 57s
5km 647m
(09:12/km)
24
icon_210871
Chodzenie Pokaż
14min 22s
1km 572m
(09:08/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
22min 43s
4km 642m
(04:54/km)
HR:144/156
icon_0
parkrun Świdwin #209 Pokaż
19min 50s
4km 749m
(04:11/km)
HR:165/174
icon_0
Running Pokaż
13min 20s
2km 678m
(04:59/km)
HR:141/150
icon_210871
Chodzenie Pokaż
9min 34s
1km 110m
(08:37/km)
27
icon_
55min
12km 069m
(04:37/km)
icon_
2h 18min
14km 945m
(09:17/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
12km 127m
(04:57/km)
HR:133/149
1
icon_210871
Chodzenie Pokaż
22min 12s
2km 496m
(08:54/km)
2
icon_210871
Chodzenie Pokaż
13min 34s
1km 554m
(08:44/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 41s
13km 074m
(04:43/km)
HR:140/156
3
icon_210871
Chodzenie Pokaż
30min 15s
3km 021m
(10:01/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
21min 39s
2km 121m
(10:12/km)
4
icon_210871
Chodzenie Pokaż
56min 12s
6km 015m
(09:21/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
14min 59s
1km 477m
(10:09/km)
5
icon_0
Running Pokaż
29min 29s
6km 204m
(04:45/km)
HR:146/162
icon_0
parkrun Świdwin #210 Pokaż
19min 47s
4km 881m
(04:03/km)
HR:160/170
icon_0
Running Pokaż
12min 27s
2km 538m
(04:54/km)
HR:139/149
6
icon_0
Running Pokaż
27min 24s
5km 551m
(04:56/km)
HR:140/157
icon_0
Bieg Tropem Wilczym Pokaż
7min 23s
1km 949m
(03:47/km)
HR:144/158
icon_0
Running Pokaż
24min 11s
4km 802m
(05:02/km)
HR:132/145
icon_
4h 02min
51km 126m
(04:44/km)
icon_
2h 38min
16km 684m
(09:31/km)
 

Razem - Luty 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 50min 183km 064m 04:51/km 12.33 km/h
Chodzenie: 10h 40min 60km 117m 10:39/km 5.63 km/h