Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2021
Przejdź do:
Marzec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_225995
Deska Pokaż
2min
icon_0
Tydzien II, trening 6 Pokaż
1h 07min 39s
14km 152m
(04:47/km)
HR:141/182
icon_225995
Deska Pokaż
2min
2
icon_225995
Deska Pokaż
2min
icon_0
Tydzień II, trening 7 Pokaż
1h 00min 24s
12km 306m
(04:54/km)
HR:143/181
icon_225995
Deska Pokaż
2min
3
icon_225995
Deska Pokaż
2min
icon_0
Tydzień II, trening 8 Pokaż
1h 09min 59s
14km 509m
(04:49/km)
HR:124/147
icon_225995
Deska Pokaż
2min
4
icon_225995
Deska Pokaż
2min
icon_0
Tydzień II, trening 9 Pokaż
1h 15min 34s
16km 718m
(04:31/km)
HR:141/177
icon_225995
Deska Pokaż
2min
5
icon_225995
Deska Pokaż
2min
icon_225995
Deska Pokaż
2min
6
icon_225995
Deska Pokaż
2min
icon_0
Tydzien II, trening 10 Pokaż
49min 17s
10km 353m
(04:46/km)
HR:132/146
icon_210871
Chodzenie Pokaż
47min 45s
4km 610m
(10:21/km)
icon_225953
Morsowanie Pokaż
8min 02s
027m
(57:32/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
42min 08s
3km 546m
(11:53/km)
7
icon_225995
Deska Pokaż
2min
icon_0
Tydzień II, trening 11 Pokaż
1h 52min 05s
22km 813m
(04:55/km)
HR:170/191
icon_225995
Deska Pokaż
2min
icon_
7h 15min
90km 851m
(04:47/km)
icon_
26min
icon_
1h 29min
8km 156m
(11:01/km)
icon_
8min
027m
(57:31/km)
 
8
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
11min 30s
1km 329m
(08:39/km)
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
9
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
icon_0
Tydzień III, trening 12 Pokaż
1h 02min 16s
12km 518m
(04:58/km)
HR:138/162
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
10
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
icon_0
Tydzień III, trening 13 Pokaż
1h 08min 59s
14km 156m
(04:52/km)
HR:176/195
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
11
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
icon_0
Tydzień III, trening 14 Pokaż
1h 12min 44s
15km 208m
(04:47/km)
HR:184/208
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
12
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
55min 46s
5km 660m
(09:51/km)
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
13
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
icon_0
Tydzień III, trening 15 Pokaż
1h 12min 17s
16km 213m
(04:28/km)
HR:144/162
icon_210871
Chodzenie Pokaż
1h 28min 31s
9km 123m
(09:42/km)
icon_225953
Morsowanie Pokaż
10min 04s
010m
(46:40/km)
14
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
icon_0
Tydzień III, trening 16 Pokaż
2h 00min 07s
24km 249m
(04:57/km)
HR:127/170
icon_210871
Chodzenie Pokaż
22min 56s
2km 006m
(11:26/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
22min 37s
1km 899m
(11:55/km)
icon_225995
Deska Pokaż
2min 30s
icon_
6h 36min
82km 344m
(04:48/km)
icon_
32min
icon_
3h 21min
20km 017m
(10:03/km)
icon_
10min
010m
(46:40/km)
 
15
icon_225995
Deska Pokaż
3min
icon_0
Tydzień IV, trening 17 Pokaż
55min 09s
11km 352m
(04:51/km)
HR:124/141
icon_225995
Deska Pokaż
3min
16
icon_225995
Deska Pokaż
3min
icon_0
Tydzień IV, trening 18 Pokaż
1h 11min 03s
14km 620m
(04:52/km)
HR:144/183
icon_225995
Deska Pokaż
3min
17
icon_225995
Deska Pokaż
3min
icon_0
Tydzień IV, trening 19 Pokaż
1h 00min 50s
12km 555m
(04:51/km)
HR:166/186
icon_225995
Deska Pokaż
4min
18
icon_225995
Deska Pokaż
3min
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 11s
16km 106m
(04:51/km)
HR:173/187
icon_225995
Deska Pokaż
4min
19
icon_225995
Deska Pokaż
3min
icon_210871
Chodzenie Pokaż
31min 48s
3km 249m
(09:47/km)
icon_225995
Deska Pokaż
4min
20
icon_225995
Deska Pokaż
3min
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 52s
15km 459m
(04:43/km)
HR:131/147
icon_210871
Chodzenie Pokaż
50min 27s
4km 447m
(11:21/km)
icon_225953
Morsowanie Pokaż
6min 01s
026m
(51:25/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
59min 15s
5km 004m
(11:50/km)
21
icon_225995
Deska Pokaż
3min
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 44s
22km 203m
(04:48/km)
HR:164/187
icon_210871
Chodzenie Pokaż
13min 50s
1km 057m
(13:05/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
14min 07s
1km 053m
(13:24/km)
icon_225995
Deska Pokaż
4min
icon_
7h 24min
92km 295m
(04:49/km)
icon_
43min
icon_
2h 49min
14km 810m
(11:26/km)
icon_
6min
026m
(51:24/km)
 
22
icon_225995
Deska Pokaż
3min
icon_210871
Chodzenie Pokaż
36min 03s
3km 095m
(11:39/km)
icon_225995
Deska Pokaż
5min
23
icon_225995
Deska Pokaż
3min
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 11s
16km 557m
(04:54/km)
HR:169/196
icon_225995
Deska Pokaż
5min
24
icon_225995
Deska Pokaż
3min
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 57s
14km 358m
(04:36/km)
HR:162/193
icon_225995
Deska Pokaż
5min
25
icon_225995
Deska Pokaż
3min
26
icon_210871
Chodzenie Pokaż
37min 38s
3km 299m
(11:24/km)
27
icon_225995
Deska Pokaż
3min
icon_0
Running Pokaż
1h 16min
16km 153m
(04:42/km)
HR:143/181
icon_225995
Deska Pokaż
5min
28
icon_225995
Deska Pokaż
3min
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 34s
23km 103m
(04:45/km)
HR:137/158
icon_225995
Deska Pokaż
5min
icon_
5h 32min
70km 171m
(04:44/km)
icon_
43min
icon_
1h 13min
6km 394m
(11:31/km)
 

Razem - Luty 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 49min 335km 661m 04:47/km 12.52 km/h
Deska: 2h 24min 0km 000m
Chodzenie: 8h 54min 49km 377m 10:49/km 5.54 km/h
Morsowanie: 24min 063m 23:04/km 0.16 km/h
Piłka nożna: 0km 000m