Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 43s
16km 749m
(04:53/km)
HR:138/177
29
30
icon_0
Running Pokaż
36min 39s
7km 401m
(04:57/km)
HR:135/162
icon_0
Running Pokaż
19min 38s
5km 014m
(03:55/km)
HR:126/140
icon_0
Running Pokaż
26min 57s
5km 506m
(04:54/km)
HR:122/138
1
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 08s
14km 299m
(04:50/km)
HR:138/174
2
3
icon_0
Running Pokaż
3h 26min 24s
42km 204m
(04:53/km)
HR:163/200
4
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 38s
13km 608m
(04:58/km)
HR:131/146
icon_
8h 28min
104km 781m
(04:50/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 17s
16km 308m
(04:55/km)
HR:134/169
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 25s
18km 075m
(04:30/km)
HR:137/180
8
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 41s
17km 403m
(04:59/km)
HR:134/172
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 17s
16km 106m
(04:33/km)
HR:137/181
11
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 18s
23km 104m
(04:41/km)
HR:160/186
icon_
7h 09min
90km 996m
(04:43/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 28s
17km 508m
(04:53/km)
HR:131/176
13
icon_0
Running Pokaż
31min 04s
6km 418m
(04:50/km)
HR:140/164
14
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 17s
16km 555m
(04:51/km)
HR:135/174
15
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 43s
14km 305m
(04:57/km)
HR:145/173
16
17
icon_0
Running Pokaż
9min 08s
2km 065m
(04:25/km)
HR:136/145
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 47s
21km 109m
(04:15/km)
HR:147/181
icon_0
Running Pokaż
11min 11s
2km 275m
(04:55/km)
HR:160/174
Wydarzenie
IAAF WORLD HALF MARATHON ...
21km 097m
Brak rezultatu
18
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 48s
15km 028m
(04:55/km)
HR:165/192
icon_
7h 31min
95km 263m
(04:44/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 33s
16km 343m
(04:52/km)
HR:152/199
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 53s
17km 639m
(04:42/km)
HR:167/199
22
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 34s
16km 165m
(04:40/km)
HR:129/150
23
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 06s
12km 203m
(04:56/km)
HR:151/181
24
25
icon_0
Nocna Ściema 2020 Pokaż
1h 26min 40s
21km 345m
(04:04/km)
HR:161/191
icon_0
Running Pokaż
9min 54s
2km 007m
(04:56/km)
HR:134/149
icon_
6h 34min
85km 702m
(04:36/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 46s
17km 008m
(04:59/km)
HR:135/155
27
icon_210871
Chodzenie Pokaż
1h 16min 33s
7km 248m
(10:34/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 14s
18km 330m
(04:49/km)
HR:159/184
29
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 23s
16km 440m
(04:50/km)
HR:146/183
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 37s
17km 673m
(04:34/km)
HR:163/189
1
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 27s
23km 104m
(04:39/km)
HR:131/159
icon_
7h 20min
92km 555m
(04:45/km)
icon_
1h 16min
7km 248m
(10:33/km)
 

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 32min 411km 523m 04:44/km 12.65 km/h
Chodzenie: 1h 16min 7km 248m 10:33/km 5.68 km/h