Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 25s
15km 255m
(04:57/km)
HR:150/177
31
icon_0
Running Pokaż
54min 06s
11km 207m
(04:50/km)
HR:150/184
1
icon_0
Running Pokaż
34min 02s
7km 084m
(04:48/km)
HR:138/171
icon_0
Running Pokaż
19min 36s
4km 995m
(03:55/km)
HR:142/166
icon_0
Running Pokaż
26min 53s
5km 422m
(04:57/km)
HR:131/140
2
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 42s
17km 103m
(04:50/km)
HR:160/193
3
icon_210871
Chodzenie Pokaż
21min 12s
2km 203m
(09:37/km)
4
icon_0
Running Pokaż
42min 49s
8km 756m
(04:53/km)
HR:146/166
icon_0
Running Pokaż
19min 58s
4km 961m
(04:01/km)
HR:148/160
icon_0
Running Pokaż
26min 46s
5km 400m
(04:57/km)
HR:146/178
5
icon_0
Running Pokaż
2h 35min 39s
31km 078m
(05:01/km)
HR:127/155
icon_210871
Chodzenie Pokaż
14min 57s
1km 584m
(09:26/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
13min 41s
1km 509m
(09:04/km)
icon_
8h 58min
111km 261m
(04:50/km)
icon_
49min
5km 296m
(09:24/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 27s
15km 302m
(04:56/km)
HR:132/148
7
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 14s
16km 377m
(04:58/km)
HR:159/196
8
icon_0
Running Pokaż
59min 33s
12km 199m
(04:53/km)
HR:125/165
9
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 04s
16km 168m
(04:53/km)
HR:137/157
10
11
icon_0
Running Pokaż
39min 31s
8km 109m
(04:52/km)
HR:144/154
icon_0
Running Pokaż
19min 35s
4km 965m
(03:57/km)
HR:145/164
icon_0
Running Pokaż
27min 21s
5km 401m
(05:04/km)
HR:144/175
12
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 10s
22km 202m
(04:52/km)
HR:126/144
icon_
8h 10min
100km 723m
(04:51/km)
 
13
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 47s
15km 501m
(04:57/km)
HR:157/193
14
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 52s
21km 501m
(04:53/km)
HR:140/161
15
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 10s
12km 300m
(04:53/km)
HR:139/180
16
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 56s
16km 029m
(04:52/km)
HR:142/160
17
18
icon_0
Running Pokaż
35min 39s
7km 437m
(04:48/km)
HR:129/152
icon_0
Running Pokaż
19min 26s
4km 932m
(03:56/km)
HR:124/137
icon_0
Running Pokaż
25min 04s
5km 404m
(04:38/km)
HR:138/148
19
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 25s
21km 500m
(04:54/km)
HR:137/168
icon_
8h 25min
104km 604m
(04:49/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 30s
16km 035m
(04:54/km)
HR:129/173
21
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 53s
16km 018m
(04:52/km)
HR:170/190
22
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 30s
17km 071m
(04:53/km)
HR:153/183
23
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 55s
14km 428m
(04:38/km)
HR:146/179
24
25
icon_0
Running Pokaż
43min 07s
9km 018m
(04:47/km)
HR:151/171
icon_0
Running Pokaż
20min 20s
4km 940m
(04:07/km)
HR:158/185
icon_0
Running Pokaż
30min 26s
6km 292m
(04:50/km)
HR:149/168
26
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 45s
21km 205m
(04:45/km)
HR:132/150
icon_
8h 21min
105km 007m
(04:46/km)
 
27
icon_0
Tydzień 1 Pokaż
1h 18min 17s
16km 056m
(04:53/km)
HR:139/164
28
icon_0
Tydzień 1 Pokaż
1h 08min
14km 417m
(04:43/km)
HR:168/185
29
30
icon_0
Tydzień 1 Pokaż
1h 07min 51s
15km 003m
(04:31/km)
HR:161/198
31
icon_0
Tydzień 1 Pokaż
1h 09min 07s
14km 619m
(04:44/km)
HR:149/189
1
icon_0
Tydzień 1 Pokaż
32min 16s
6km 708m
(04:49/km)
HR:143/161
icon_0
Running Pokaż
20min 22s
4km 916m
(04:09/km)
HR:144/158
icon_0
Running Pokaż
16min 06s
3km 343m
(04:49/km)
HR:139/168
icon_156787
Piłka nożna Pokaż
48min
2
icon_
5h 52min
75km 062m
(04:41/km)
icon_
48min
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 36h 28min 455km 228m 04:48/km 12.48 km/h
Chodzenie: 49min 5km 296m 09:24/km 6.37 km/h
Piłka nożna: 0km 000m