Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2019
Przejdź do:
Maj 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Tydzień 11 Pokaż
1h 10min 34s
14km 393m
(04:54/km)
HR:131/161
2
3
icon_0
Tydzień 11 Pokaż
1h 11min 04s
14km 516m
(04:54/km)
HR:143/174
4
icon_0
Tydzień 11 Pokaż
1h 11min 18s
16km 227m
(04:24/km)
HR:147/169
5
6
icon_0
Tydzień 11 Pokaż
42min 21s
8km 811m
(04:48/km)
HR:151/175
icon_0
Running Pokaż
19min 14s
5km 018m
(03:50/km)
HR:156/162
icon_0
Running Pokaż
26min 36s
5km 329m
(04:59/km)
HR:130/140
7
icon_0
Tydzień 11 Pokaż
1h 37min 43s
21km 350m
(04:35/km)
HR:148/178
icon_100188
Rower Pokaż
55min 44s
10km 620m
(05:15/km)
icon_100188
Rower Pokaż
46min 10s
9km 977m
(04:38/km)
icon_
6h 38min
85km 644m
(04:39/km)
icon_
1h 41min
20km 597m
(04:56/km)
81.2
 
8
icon_0
Tydzień 12 Pokaż
1h 09min 54s
14km 274m
(04:54/km)
HR:131/173
9
10
icon_0
Tydzień 12 Pokaż
1h 09min 40s
14km 628m
(04:46/km)
HR:151/187
11
12
13
icon_0
Tydzień 12 Pokaż
9min 59s
2km 063m
(04:50/km)
HR:162/176
icon_0
Running Pokaż
19min 41s
5km 013m
(03:56/km)
HR:156/167
icon_0
Running Pokaż
11min 13s
2km 311m
(04:51/km)
HR:130/141
14
icon_0
5 Gdańsk Maraton Pokaż
2h 58min 44s
42km 474m
(04:12/km)
HR:165/189
icon_
5h 59min
80km 763m
(04:26/km)
81.2
 
15
icon_0
Running Pokaż
51min 22s
10km 099m
(05:05/km)
HR:147/179
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 20s
15km 918m
(04:55/km)
HR:137/180
18
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 51s
14km 287m
(04:58/km)
HR:139/165
19
icon_100188
Rower Pokaż
1h 22min 19s
32km 048m
(02:34/km)
20
icon_0
Running Pokaż
28min 50s
6km 011m
(04:48/km)
HR:161/187
icon_0
Running Pokaż
18min 48s
5km 024m
(03:45/km)
HR:157/168
icon_0
Running Pokaż
26min 48s
5km 478m
(04:54/km)
HR:129/138
21
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 54s
15km 892m
(04:50/km)
HR:137/191
icon_
5h 51min
72km 709m
(04:50/km)
icon_
1h 22min
32km 048m
(02:34/km)
81.1
 
22
icon_0
Running Pokaż
56min 50s
11km 754m
(04:50/km)
HR:151/177
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 08s
17km 237m
(04:39/km)
HR:140/159
25
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 21s
13km 262m
(04:47/km)
HR:134/146
26
27
icon_0
Running Pokaż
14min 58s
3km 084m
(04:51/km)
HR:120/157
icon_0
Running Pokaż
19min 28s
5km 020m
(03:53/km)
HR:156/162
icon_0
Running Pokaż
11min 31s
2km 296m
(05:01/km)
HR:120/131
28
icon_0
Kołobrzeg Maraton 6 Pokaż
3h 07min 08s
42km 354m
(04:25/km)
HR:118/161
icon_
7h 13min
95km 007m
(04:33/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
51min 49s
10km 620m
(04:53/km)
HR:142/179
30
1
icon_0
Running Pokaż
23min 02s
4km 601m
(05:00/km)
HR:138/184
icon_0
Strzała vidanta Pokaż
39min 37s
10km 211m
(03:53/km)
HR:159/166
2
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 41s
16km 165m
(04:56/km)
HR:131/199
3
icon_0
Running Pokaż
51min 58s
10km 458m
(04:58/km)
HR:138/184
4
icon_0
Running Pokaż
9min 09s
1km 837m
(04:59/km)
HR:165/184
icon_0
Running Pokaż
19min 33s
5km 014m
(03:54/km)
HR:157/167
icon_0
Running Pokaż
10min 14s
2km 093m
(04:53/km)
HR:132/144
icon_0
V Bieg Borków Pokaż
42min 17s
10km 332m
(04:06/km)
HR:131/175
5
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 12s
15km 004m
(04:49/km)
HR:142/186
icon_
6h 39min
86km 335m
(04:37/km)
 

Razem - Kwiecień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 35min 344km 743m 04:37/km 12.97 km/h
Rower: 3h 04min 52km 645m 03:29/km 17.14 km/h