Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Tydzień 10 Pokaż
1h 20min 19s
17km 304m
(04:38/km)
HR:136/164
2
icon_0
Tydzień 10 Pokaż
1h 38min 01s
21km 303m
(04:36/km)
HR:126/149
3
icon_0
Tydzień 10 Pokaż
1h 09min 05s
14km 303m
(04:50/km)
HR:133/151
4
5
icon_0
Tydzień 10 Pokaż
20min 01s
4km 109m
(04:52/km)
HR:153/165
icon_0
Running Pokaż
19min 24s
4km 910m
(03:57/km)
HR:161/177
icon_0
Running Pokaż
13min 44s
2km 711m
(05:04/km)
HR:147/162
6
icon_0
Tydzien 10 Pokaż
10min 40s
2km 103m
(05:04/km)
HR:142/168
icon_0
IX Szamotuły Samsung Półmaraton Pokaż
1h 21min 44s
21km 100m
(03:52/km)
HR:132/160
icon_
6h 33min
87km 843m
(04:28/km)
80.7
 
7
icon_0
Tydzień 11 Pokaż
1h 03min 59s
13km 102m
(04:53/km)
HR:142/156
8
9
icon_0
Tydzień 11 Pokaż
1h 09min 24s
14km 450m
(04:48/km)
HR:137/179
10
icon_0
Tydzień 11 Pokaż
1h 11min 38s
16km 366m
(04:23/km)
HR:135/147
11
12
icon_0
Tydzień 11 Pokaż
13min 29s
2km 708m
(04:59/km)
HR:130/140
icon_0
Running Pokaż
19min 17s
4km 902m
(03:56/km)
HR:135/154
icon_0
Running Pokaż
4min 05s
819m
(04:59/km)
HR:130/146
icon_0
Running Pokaż
10min 26s
2km 101m
(04:58/km)
HR:121/131
icon_0
II Łobeski Bieg Wilka Pokaż
40min 58s
9km 869m
(04:09/km)
HR:127/142
13
icon_0
Tydzień 11 Pokaż
1h 37min 32s
21km 299m
(04:35/km)
HR:144/159
icon_
6h 30min
85km 616m
(04:33/km)
 
14
icon_0
Tydzień 12 Pokaż
1h 15min 24s
15km 499m
(04:52/km)
HR:126/157
15
16
icon_0
Tydzień 12 Pokaż
1h 10min 37s
14km 604m
(04:50/km)
HR:145/161
17
18
19
icon_0
Tydzień 12 Pokaż
11min 18s
2km 332m
(04:51/km)
HR:131/146
icon_0
Running Pokaż
20min 15s
4km 873m
(04:09/km)
HR:143/159
icon_0
Running Pokaż
15min 04s
3km 023m
(04:59/km)
HR:148/172
20
icon_0
20.PKO Poznań Maraton Pokaż
3h 02min 24s
42km 588m
(04:17/km)
HR:131/161
icon_
6h 15min
82km 919m
(04:31/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 09s
13km 306m
(04:58/km)
HR:139/165
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 16s
21km 500m
(04:57/km)
HR:134/172
24
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 07s
15km 835m
(04:48/km)
HR:139/161
25
26
icon_0
Running Pokaż
15min 05s
3km 060m
(04:56/km)
HR:127/138
icon_0
Running Pokaż
19min 41s
4km 964m
(03:58/km)
HR:126/136
icon_0
Running Pokaż
14min 17s
2km 804m
(05:06/km)
HR:132/142
27
icon_0
Running Pokaż
10min 11s
2km 054m
(04:57/km)
HR:125/138
icon_0
Nocna Ściema 2019 Pokaż
1h 26min 33s
21km 268m
(04:04/km)
HR:173/194
icon_
6h 34min
84km 791m
(04:39/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 44s
21km 166m
(04:54/km)
HR:163/192
29
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 07s
15km 203m
(04:53/km)
HR:143/181
30
icon_0
Running Pokaż
59min 45s
12km 256m
(04:53/km)
HR:148/170
31
icon_156787
Piłka nożna Pokaż
1h 15min
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
12km 277m
(04:53/km)
HR:130/142
2
icon_0
Running Pokaż
31min 09s
6km 429m
(04:51/km)
HR:137/156
icon_0
Running Pokaż
19min 23s
4km 930m
(03:56/km)
HR:146/172
icon_0
Running Pokaż
26min 44s
5km 370m
(04:59/km)
HR:129/149
3
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 18s
14km 753m
(04:50/km)
HR:166/180
icon_
7h 26min
92km 384m
(04:49/km)
icon_
1h 15min
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 50min 389km 794m 04:35/km 13.06 km/h
Piłka nożna: 1h 15min 0km 000m