| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Lipiec 2025 | Wrzesień 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 37min
30km 140m
(05:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14h 34min
100km 350m
(08:42/km)
1h 23min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 27min
28km 660m
(05:09/km)
50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
14km 730m
(04:55/km)
1h 12min
30km 790m
(02:20/km)
53min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 17min
15km 670m
(04:55/km)
1h 18min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 20h 46min | 172km 640m | 07:13/km | 8.31 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 4h 24min | 0km 000m | ||
| rower: | 1h 12min | 30km 790m | 02:20/km | 25.58 km/h |