| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2025 | Sierpień 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5h 05min
57km 914m
(05:16/km)
 1h 12min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 26min
50km 090m
(05:19/km)
2h 27min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 54min
37km 630m
(06:13/km)
 12h 24min
33km 020m
(22:32/km)
46min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 57min
32km 313m
(05:30/km)
 44min
18km 810m
(02:23/km)
1h 21min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 37min
30km 140m
(05:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 16h 22min | 179km 167m | 05:29/km | 10.94 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 5h 46min | 0km 000m | ||
| Trekking: | 12h 24min | 33km 020m | 22:32/km | 2.66 km/h |
| rower: | 44min | 18km 810m | 02:23/km | 25.12 km/h |
