Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Lipiec 2024 | Wrzesień 2024 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
3h 09min
33km 770m
(05:37/km)
3h 00min
80km 484m
(02:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 57min
56km 460m
(05:16/km)
1h 06min
30km 770m
(02:09/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 26min
37km 445m
(07:06/km)
34min
15km 430m
(02:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17h 13min
78km 321m
(13:11/km)
7h 09min
17km 820m
(24:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 05min
18km 670m
(25:59/km)
2h 15min
61km 800m
(02:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 29h 46min | 205km 996m | 08:40/km | 6.92 km/h |
rower: | 5h 25min | 148km 980m | 02:10/km | 27.48 km/h |
Trekking: | 15h 15min | 36km 490m | 25:04/km | 2.39 km/h |