Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 31s
16km 594m
(05:24/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
27min
6km 360m
(04:15/km)
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 12s
10km 315m
(05:21/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 35s
10km 550m
(04:48/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 01min 07s
20km 190m
(06:00/km)
icon_
5h 43min
64km 009m
(05:21/km)
77.4
8h 		 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 45s
16km 650m
(05:09/km)
6
7
icon_155669
Pływanie Pokaż
46min 52s
1km 525m
(30:44/km)
8
9
icon_0
Diabelskie Koło Gór Suchych Pokaż
7h 10min 54s
43km 650m
(09:52/km)
HR:132/170
10
icon_
8h 36min
60km 300m
(08:34/km)
icon_
46min
1km 525m
(30:43/km)
76.0
12h 		 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 46s
12km 940m
(05:23/km)
22
23
24
icon_
1h 09min
12km 940m
(05:23/km)
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 44s
15km 670m
(05:28/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 46s
11km 810m
(05:14/km)
29
30
1
icon_
2h 27min
27km 480m
(05:22/km)
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 00min 141km 775m 06:46/km 8.85 km/h
Pływanie: 46min 1km 525m 30:43/km 1.95 km/h