Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 31s
13km 050m
(06:10/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 52s
15km 610m
(05:30/km)
30
icon_155669
Pływanie Pokaż
55min 27s
1km 800m
(30:48/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 09s
14km 180m
(06:34/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 47s
14km 610m
(06:01/km)
icon_
5h 47min
57km 450m
(06:02/km)
icon_
55min
1km 800m
(30:48/km)
 
4
5
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 18s
13km 920m
(05:07/km)
10
icon_
1h 11min
13km 920m
(05:07/km)
79.4
8h
 
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 19s
13km 555m
(05:11/km)
14
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 52s
15km 332m
(05:16/km)
icon_
2h 31min
28km 887m
(05:14/km)
80.3
7h 		 
18
19
icon_155669
Pływanie Pokaż
46min 46s
1km 525m
(30:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 40s
12km 510m
(05:15/km)
20
icon_2352
rower Pokaż
53min 46s
21km 232m
(02:32/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 54s
9km 689m
(05:21/km)
23
icon_2352
rower Pokaż
2h 06min 20s
44km 850m
(02:49/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 11s
10km 960m
(05:24/km)
icon_
2h 56min
33km 159m
(05:19/km)
icon_
46min
1km 525m
(30:40/km)
icon_
3h 00min
66km 082m
(02:43/km)
79.6
6h 		 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 30s
20km 290m
(05:21/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 27s
13km 340m
(05:12/km)
29
30
31
icon_2352
rower Pokaż
2h 03min 52s
50km 400m
(02:27/km)
icon_
2h 57min
33km 630m
(05:17/km)
icon_
2h 03min
50km 400m
(02:27/km)
 

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 38min 138km 386m 05:28/km 10.95 km/h
Pływanie: 46min 1km 525m 30:40/km 1.96 km/h
rower: 5h 03min 116km 482m 02:36/km 22.99 km/h