Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_2352
rower Pokaż
2h 14min 54s
51km 730m
(02:36/km)
31
1
2
3
4
icon_2352
rower Pokaż
1h 47min 54s
37km 860m
(02:51/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 43s
9km 600m
(05:48/km)
icon_
55min
9km 600m
(05:48/km)
icon_
4h 02min
89km 590m
(02:42/km)
77.7
8h 		 
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 36s
10km 830m
(05:36/km)
9
10
11
12
icon_
1h 00min
10km 830m
(05:35/km)
79.3
7h 		 
13
icon_155669
Pływanie Pokaż
47min 37s
1km 550m
(30:43/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 10s
14km 610m
(05:25/km)
14
15
icon_2352
rower Pokaż
1h 57min 03s
38km 930m
(03:00/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 17s
14km 090m
(05:25/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 02min 20s
21km 430m
(05:43/km)
icon_
4h 37min
50km 130m
(05:32/km)
icon_
47min
1km 550m
(30:43/km)
icon_
1h 57min
38km 930m
(03:00/km)
79.9
9h 		 
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 25s
15km 450m
(05:32/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 32s
15km 021m
(05:22/km)
26
icon_
2h 45min
30km 471m
(05:26/km)
80.1
6h 		 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 31s
13km 050m
(06:10/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 52s
15km 610m
(05:30/km)
30
icon_155669
Pływanie Pokaż
55min 27s
1km 800m
(30:48/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 09s
14km 180m
(06:34/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 47s
14km 610m
(06:01/km)
icon_
5h 47min
57km 450m
(06:02/km)
icon_
55min
1km 800m
(30:48/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 06min 129km 691m 05:36/km 10.71 km/h
rower: 3h 44min 76km 790m 02:55/km 20.48 km/h
Pływanie: 1h 43min 3km 350m 30:45/km 1.95 km/h