Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2024
Przejdź do:
Maj 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_132257
Oborniki Pokaż
2h 37min 13s
45km 409m
(03:28/km)
icon_132257
Oborniki Pokaż
30min
12km 500m
(02:24/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
2
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
3
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
45min
12km 237m
(03:41/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
29min
12km 237m
(02:22/km)
4
5
icon_0
SPEED Pokaż
24min 13s
5km 010m
(04:50/km)
HR:141/159
6
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 34min
27km 300m
(03:27/km)
7
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 05min 27s
12km 077m
(05:25/km)
HR:161/186
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
1h 29min
17km 087m
(05:14/km)
icon_
6h 22min
116km 859m
(03:16/km)
 
8
9
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 25s
24km 920m
(03:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 030m
(05:28/km)
HR:142/161
10
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
48min
12km 840m
(03:44/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
32min 21s
12km 510m
(02:35/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 49s
5km 400m
(05:31/km)
HR:143/157
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
47min
12km 237m
(03:50/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
32min
12km 135m
(02:38/km)
12
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
47min
12km 237m
(03:50/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
32min
12km 237m
(02:37/km)
13
14
icon_0
Półmaraton Pokaż
1h 59min 13s
21km 097m
(05:39/km)
HR:144/159
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
24km 270m
(00:22/km)
icon_
3h 02min
32km 527m
(05:35/km)
icon_
5h 32min
125km 778m
(02:38/km)
 
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 400m
(05:22/km)
17
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min
24km 474m
(04:05/km)
18
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
12km 237m
(04:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 520m
(05:15/km)
19
20
21
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 13min 19s
12km 706m
(05:46/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
2h 11min
23km 626m
(05:33/km)
icon_
2h 49min
39km 103m
(04:19/km)
 
22
23
24
25
26
27
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 23min 20s
14km 580m
(05:43/km)
HR:159/186
28
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
1h 23min
14km 580m
(05:42/km)
icon_
9min
2km 392m
(03:45/km)
 
29
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
45min
12km 237m
(03:41/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
33min
12km 237m
(02:42/km)
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
1km 196m
(07:32/km)
icon_0
SPEED Pokaż
24min 01s
5km 020m
(04:47/km)
HR:139/153
1
2
3
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 00min 45s
11km 010m
(05:31/km)
HR:144/160
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 38min 02s
28km 127m
(03:29/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
5km 100m
(01:46/km)
5
icon_
1h 24min
16km 030m
(05:17/km)
icon_
3h 23min
61km 289m
(03:18/km)
 

Razem - Kwiecień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 30min 92km 840m 05:29/km 10.91 km/h
Jazda na rowerze: 16h 19min 309km 802m 03:09/km 18.97 km/h