Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
52min 35s
12km 195m
(04:19/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
47min 11s
11km 483m
(04:07/km)
29
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
45min
12km 237m
(03:41/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min
12km 237m
(02:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 22s
5km 398m
(05:38/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 10s
5km 460m
(05:21/km)
HR:147/158
3
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 01min 10s
11km 290m
(05:25/km)
HR:146/162
icon_
2h 00min
22km 148m
(05:26/km)
icon_
3h 08min
50km 544m
(03:44/km)
 
4
5
6
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
51min 08s
12km 109m
(04:13/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
45min 47s
11km 424m
(04:00/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 30s
6km 599m
(05:50/km)
8
9
10
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 15min 30s
13km 299m
(05:41/km)
icon_
1h 54min
19km 898m
(05:43/km)
icon_
1h 36min
23km 533m
(04:07/km)
 
11
12
13
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 31min 46s
23km 340m
(03:56/km)
14
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
24km 140m
(03:44/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 13s
6km 190m
(05:32/km)
HR:145/161
15
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min
23km 200m
(02:46/km)
16
17
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
59min 39s
10km 652m
(05:36/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
1h 33min
16km 842m
(05:34/km)
icon_
4h 14min
73km 072m
(03:29/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 20s
5km 368m
(05:28/km)
20
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
45min
12km 237m
(03:41/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
28min
12km 237m
(02:17/km)
21
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
45min
12km 135m
(03:42/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
30min
12km 237m
(02:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 40s
5km 400m
(05:41/km)
HR:141/157
22
23
24
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 03min 28s
11km 467m
(05:32/km)
HR:141/159
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
2h 03min
22km 235m
(05:33/km)
icon_
2h 37min
51km 238m
(03:03/km)
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 400m
(05:22/km)
HR:141/160
27
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min
24km 474m
(04:05/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
5km 400m
(05:11/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
29
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
30min 03s
12km 209m
(02:28/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 53min 57s
39km 040m
(02:55/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
31
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 08min 37s
12km 480m
(05:30/km)
HR:143/161
icon_
2h 05min
23km 280m
(05:23/km)
icon_
4h 31min
82km 899m
(03:16/km)
 

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 07min 99km 005m 05:31/km 10.85 km/h
Jazda na rowerze: 13h 08min 233km 134m 03:22/km 17.74 km/h