Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2023
Przejdź do:
Czerwiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_132257
Giecz Pokaż
5h 05min 58s
81km 105m
(03:46/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
8min
4km 200m
(01:54/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
12min 50s
2km 829m
(04:32/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 10s
8km 256m
(05:43/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 40s
33km 869m
(02:16/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 01s
6km 377m
(05:39/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 44s
6km 200m
(05:26/km)
5
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 140m
(03:19/km)
6
7
icon_0
Półmaraton 02:00:45 Pokaż
2h 03min 43s
21km 251m
(05:49/km)
HR:148/162
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
4h 00min
42km 084m
(05:43/km)
icon_
8h 12min
148km 481m
(03:19/km)
 
8
9
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 140m
(03:19/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
6km 080m
(05:16/km)
HR:143/157
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
59min
24km 140m
(02:27/km)
11
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 140m
(03:19/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 57s
10km 390m
(05:23/km)
HR:144/528
14
icon_
1h 27min
16km 470m
(05:20/km)
icon_
3h 39min
72km 420m
(03:01/km)
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 45s
5km 509m
(05:35/km)
16
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
30min
8km 070m
(03:43/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
52min
24km 600m
(02:07/km)
17
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 000m
(03:20/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 52s
5km 400m
(05:32/km)
19
20
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
57min 25s
10km 590m
(05:25/km)
HR:148/164
21
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
1h 58min
21km 499m
(05:29/km)
icon_
2h 51min
59km 062m
(02:53/km)
 
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 400m
(05:22/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
28km 900m
(02:25/km)
26
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
27
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 05min 16s
12km 091m
(05:24/km)
HR:143/158
28
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 31min 19s
39km 267m
(02:20/km)
icon_
1h 34min
17km 491m
(05:23/km)
icon_
2h 50min
70km 559m
(02:24/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 47s
7km 044m
(05:39/km)
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 53s
34km 007m
(02:09/km)
31
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 474m
(03:16/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
1
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 270m
(03:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 05s
5km 400m
(05:01/km)
HR:136/152
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 06s
8km 392m
(05:15/km)
HR:155/166
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 05s
22km 932m
(03:09/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
22min
10km 800m
(02:02/km)
icon_
1h 50min
20km 836m
(05:19/km)
icon_
5h 44min
121km 267m
(02:50/km)
 

Razem - Maj 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 40min 104km 588m 05:33/km 10.81 km/h
Jazda na rowerze: 20h 14min 411km 395m 02:57/km 20.32 km/h