Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2023
Przejdź do:
Lipiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 47s
7km 044m
(05:39/km)
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 53s
34km 007m
(02:09/km)
31
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 474m
(03:16/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
1
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 270m
(03:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 05s
5km 400m
(05:01/km)
HR:136/152
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 06s
8km 392m
(05:15/km)
HR:155/166
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 05s
22km 932m
(03:09/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
22min
10km 800m
(02:02/km)
icon_
1h 50min
20km 836m
(05:19/km)
icon_
5h 44min
121km 267m
(02:50/km)
 
5
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
57min 41s
10km 687m
(05:24/km)
HR:145/160
6
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min
24km 140m
(02:59/km)
7
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
12min
4km 000m
(03:00/km)
8
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_0
Speed Pokaż
25min 41s
5km 180m
(04:57/km)
HR:139/156
9
icon_132257
Wągrowiec Pokaż
5h 12min 14s
89km 320m
(03:30/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
42min
13km 700m
(03:04/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
7km 120m
(05:20/km)
HR:143/155
11
icon_132257
Stobnica Pokaż
2h 16min
46km 300m
(02:56/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 49min
46km 200m
(02:22/km)
icon_
2h 01min
22km 987m
(05:16/km)
icon_
11h 32min
226km 052m
(03:03/km)
 
12
13
icon_132257
Mosina Pokaż
3h 28min 23s
57km 879m
(03:36/km)
14
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
44min
12km 070m
(03:39/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
28min
12km 070m
(02:19/km)
15
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
41min
12km 070m
(03:24/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
30min
12km 070m
(02:29/km)
16
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
57min 03s
10km 600m
(05:23/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 58s
6km 160m
(05:31/km)
HR:142/158
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
1h 31min
16km 760m
(05:25/km)
icon_
6h 00min
108km 551m
(03:19/km)
 
19
20
icon_132257
Leszno Pokaż
3h 08min 15s
47km 000m
(04:00/km)
icon_132257
Leszno Pokaż
1h 27min 59s
34km 000m
(02:35/km)
21
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 140m
(03:19/km)
22
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 140m
(03:19/km)
23
24
25
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
7h 25min
131km 672m
(03:22/km)
 
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 24s
7km 140m
(05:48/km)
HR:145/157
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 58min 51s
35km 179m
(03:23/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 13s
8km 090m
(05:35/km)
HR:141/157
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
1h 26min
15km 230m
(05:41/km)
icon_
2h 07min
37km 571m
(03:24/km)
 

Razem - Czerwiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 24min 60km 679m 05:21/km 11.20 km/h
Jazda na rowerze: 29h 59min 561km 848m 03:12/km 18.73 km/h