Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 49s
6km 010m
(05:18/km)
HR:145/161
1
2
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
49min
14km 450m
(03:23/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
30min
12km 070m
(02:29/km)
3
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 070m
(03:19/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
30min
12km 070m
(02:29/km)
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 140m
(03:19/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 55s
6km 020m
(04:58/km)
HR:134/156
6
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 20s
6km 309m
(05:36/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
1h 37min
18km 339m
(05:17/km)
icon_
3h 58min
77km 138m
(03:05/km)
 
7
8
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 140m
(03:19/km)
9
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 140m
(03:19/km)
10
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
59min
24km 140m
(02:27/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 44s
8km 120m
(05:23/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 28s
5km 400m
(05:27/km)
icon_
1h 13min
13km 520m
(05:24/km)
icon_
3h 39min
72km 420m
(03:01/km)
 
14
15
16
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min 40s
24km 140m
(03:20/km)
17
18
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
58min
24km 140m
(02:24/km)
19
20
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
51min
25km 500m
(02:00/km)
icon_
3h 18min
76km 118m
(02:36/km)
 
21
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
45min
22km 500m
(02:00/km)
22
23
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 140m
(03:19/km)
24
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 140m
(03:19/km)
25
26
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min
17km 000m
(02:04/km)
27
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 09s
6km 000m
(05:12/km)
HR:146/157
icon_
31min
6km 000m
(05:11/km)
icon_
4h 09min
90km 118m
(02:45/km)
 
28
29
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
47min 11s
23km 000m
(02:03/km)
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
24km 140m
(02:29/km)
1
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 070m
(03:19/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
28min
12km 500m
(02:14/km)
2
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
50min
14km 070m
(03:33/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
20min
8km 070m
(02:29/km)
3
4
icon_
4h 05min
93km 850m
(02:36/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 49min 31km 849m 05:19/km 11.27 km/h
Jazda na rowerze: 16h 51min 362km 934m 02:47/km 21.52 km/h