Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 140m
(03:19/km)
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
41min 28s
11km 664m
(03:33/km)
1
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
36km 000m
(02:30/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
11km 060m
(05:36/km)
3
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 014m
(03:20/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 37s
10km 409m
(05:32/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
1h 59min
21km 469m
(05:34/km)
icon_
5h 00min
98km 156m
(03:03/km)
 
6
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
7
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
16min
2km 283m
(07:00/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 29min 43s
24km 085m
(03:44/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 54s
6km 213m
(05:37/km)
9
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 27min 03s
24km 610m
(03:32/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 570m
(05:12/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 600m
(05:16/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
1h 43min
19km 383m
(05:21/km)
icon_
3h 30min
55km 654m
(03:47/km)
63.0
 
13
14
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
44min 42s
12km 055m
(03:42/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min 22s
11km 816m
(03:00/km)
15
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
22km 014m
(03:11/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 36s
10km 939m
(05:54/km)
17
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min
26km 000m
(02:30/km)
18
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 680m
(05:23/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
1h 40min
17km 619m
(05:42/km)
icon_
3h 53min
76km 561m
(03:02/km)
63.9
  
20
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
18min
4km 676m
(03:51/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 10s
7km 030m
(05:26/km)
22
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 10s
7km 009m
(05:27/km)
24
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
25
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min
16km 000m
(02:11/km)
26
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min
16km 000m
(02:11/km)
icon_
1h 16min
14km 039m
(05:26/km)
icon_
1h 46min
41km 352m
(02:33/km)
63.5
 
27
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 305m
(05:29/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
10km 470m
(05:27/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
1h 37min
17km 775m
(05:27/km)
icon_
9min
2km 338m
(03:50/km)
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 20min 79km 815m 05:31/km 10.87 km/h
Jazda na rowerze: 12h 08min 235km 919m 03:05/km 19.42 km/h