Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
4h 59min
79km 696m
(03:45/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min
35km 190m
(02:18/km)
27
28
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 27min
23km 580m
(03:41/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 58s
7km 300m
(06:18/km)
HR:151/174
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 30s
22km 760m
(03:08/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 22s
12km 400m
(05:50/km)
HR:143/174
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
1h 58min
19km 700m
(06:00/km)
icon_
9h 07min
163km 564m
(03:20/km)
 
2
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min
24km 760m
(03:04/km)
3
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min
22km 450m
(03:10/km)
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min
23km 580m
(03:03/km)
5
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
2h 34min
33km 940m
(04:32/km)
6
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min
24km 810m
(03:01/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
7km 800m
(05:31/km)
icon_
43min
7km 800m
(05:30/km)
icon_
7h 28min
129km 540m
(03:27/km)
 
9
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min
26km 500m
(03:15/km)
10
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
54min
23km 800m
(02:16/km)
11
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
27min 14s
11km 860m
(02:18/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min 19s
11km 820m
(02:59/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 56s
11km 270m
(05:46/km)
HR:140/174
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
53min
22km 800m
(02:19/km)
13
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min
23km 800m
(03:02/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 05s
10km 570m
(05:41/km)
HR:142/174
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
2h 05min
21km 840m
(05:43/km)
icon_
5h 36min
122km 918m
(02:44/km)
 
16
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
58min
22km 450m
(02:35/km)
17
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
53min
22km 450m
(02:22/km)
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 53s
6km 850m
(05:32/km)
HR:140/176
22
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 28s
5km 540m
(05:30/km)
HR:143/175
icon_
1h 08min
12km 390m
(05:30/km)
icon_
1h 51min
44km 900m
(02:28/km)
 
23
24
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min
22km 450m
(03:23/km)
25
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
49min
24km 222m
(02:01/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 26s
9km 070m
(05:40/km)
HR:146/175
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
53min
22km 450m
(02:22/km)
27
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min
11km 225m
(03:07/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
25min
11km 225m
(02:14/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 55s
10km 200m
(05:41/km)
HR:140/175
icon_
1h 49min
19km 270m
(05:40/km)
icon_
3h 58min
91km 572m
(02:35/km)
 
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
28min
11km 620m
(02:25/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
11km 620m
(03:16/km)
1
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
26min
11km 620m
(02:14/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
11km 940m
(03:21/km)
2
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min
11km 620m
(03:01/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
26min
11km 620m
(02:14/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 57s
8km 410m
(05:35/km)
HR:142/176
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
54min
24km 000m
(02:15/km)
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
12km 000m
(03:10/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
26min
12km 000m
(02:10/km)
5
6
icon_
46min
8km 410m
(05:34/km)
icon_
5h 11min
118km 040m
(02:38/km)
 

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 58min 73km 700m 05:40/km 10.58 km/h
Jazda na rowerze: 20h 08min 414km 508m 02:54/km 20.58 km/h