Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
28min
11km 620m
(02:25/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
11km 620m
(03:16/km)
1
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
26min
11km 620m
(02:14/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
11km 940m
(03:21/km)
2
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min
11km 620m
(03:01/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
26min
11km 620m
(02:14/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 57s
8km 410m
(05:35/km)
HR:142/176
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
54min
24km 000m
(02:15/km)
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
12km 000m
(03:10/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
26min
12km 000m
(02:10/km)
5
6
icon_
46min
8km 410m
(05:34/km)
icon_
5h 11min
118km 040m
(02:38/km)
 
7
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
11km 620m
(03:16/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
25min
11km 620m
(02:09/km)
8
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
37min
11km 620m
(03:11/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
27min
11km 620m
(02:19/km)
9
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
37min
11km 620m
(03:11/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
27min
11km 620m
(02:19/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 12s
5km 460m
(05:43/km)
HR:139/175
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
52min
22km 450m
(02:19/km)
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 23s
10km 150m
(05:39/km)
HR:139/174
icon_
1h 28min
15km 610m
(05:40/km)
icon_
4h 03min
92km 170m
(02:38/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 33s
5km 630m
(05:26/km)
HR:144/176
16
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
11km 620m
(03:16/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
28min
11km 620m
(02:25/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 35s
8km 230m
(05:40/km)
HR:141/176
18
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
11km 620m
(03:16/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
26min
11km 620m
(02:14/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 32s
8km 270m
(05:38/km)
HR:142/175
icon_
2h 03min
22km 130m
(05:35/km)
icon_
2h 10min
46km 480m
(02:47/km)
 
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 33s
8km 150m
(05:50/km)
HR:156/174
25
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min
11km 620m
(03:01/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
27min
11km 620m
(02:19/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 22s
5km 970m
(05:25/km)
HR:139/176
icon_
1h 19min
14km 120m
(05:39/km)
icon_
1h 02min
23km 240m
(02:40/km)
 
28
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
53min
22km 450m
(02:22/km)
29
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 17min
22km 450m
(03:26/km)
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
11km 620m
(03:27/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
27min
11km 620m
(02:19/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 52s
5km 500m
(05:26/km)
HR:153/174
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
11km 620m
(03:27/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
27min
11km 620m
(02:19/km)
1
2
icon_132257
Trzaskowo Pokaż
1h 23min 29s
26km 552m
(03:09/km)
icon_132257
Trzaskowo E Pokaż
16min
7km 000m
(02:17/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 16s
6km 125m
(05:36/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
1h 04min
11km 625m
(05:31/km)
icon_
6h 12min
127km 270m
(02:55/km)
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 08min 65km 770m 05:36/km 10.69 km/h
Jazda na rowerze: 15h 44min 348km 070m 02:42/km 22.12 km/h