Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 01s
6km 410m
(05:46/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 35s
5km 150m
(05:45/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 070m
(05:39/km)
4
icon_
1h 46min
18km 630m
(05:43/km)
 
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 06s
10km 760m
(05:41/km)
6
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 37s
27km 582m
(03:06/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
13min
6km 325m
(02:03/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 20s
11km 000m
(05:40/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 28s
8km 520m
(05:48/km)
9
10
11
icon_
2h 52min
30km 280m
(05:42/km)
icon_
1h 38min
33km 907m
(02:54/km)
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 06s
5km 010m
(05:37/km)
HR:138
13
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
2h 07min 50s
39km 010m
(03:17/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
2min
1km 350m
(01:29/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 19s
10km 780m
(05:30/km)
HR:143/176
15
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 58min 23s
38km 043m
(03:07/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
6min
3km 450m
(01:44/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 30s
10km 710m
(05:39/km)
HR:142/174
17
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
2h 05min 31s
41km 930m
(03:00/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
8min
3km 565m
(02:15/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 05s
10km 800m
(05:45/km)
icon_
3h 30min
37km 300m
(05:37/km)
icon_
6h 27min
127km 348m
(03:02/km)
 
19
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
2h 03min 37s
38km 831m
(03:11/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 54s
30km 570m
(02:23/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 11s
5km 320m
(05:52/km)
HR:138/170
21
22
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
6h 44min 50s
103km 828m
(03:54/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
59min
24km 500m
(02:24/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 53s
8km 590m
(05:55/km)
HR:142/174
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 46s
7km 190m
(05:57/km)
HR:137/175
icon_
2h 04min
21km 100m
(05:54/km)
icon_
11h 00min
197km 729m
(03:20/km)
 
26
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
4h 59min
79km 696m
(03:45/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min
35km 190m
(02:18/km)
27
28
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 27min
23km 580m
(03:41/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 58s
7km 300m
(06:18/km)
HR:151/174
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 30s
22km 760m
(03:08/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 22s
12km 400m
(05:50/km)
HR:143/174
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
1h 58min
19km 700m
(06:00/km)
icon_
9h 07min
163km 564m
(03:20/km)
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 23min 108km 200m 05:45/km 10.42 km/h
Jazda na rowerze: 28h 05min 520km 210m 03:14/km 18.52 km/h