Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_132257
Oborniki Pokaż
1h 56min 20s
32km 707m
(03:33/km)
icon_132257
Oborniki Pokaż
59min
27km 600m
(02:08/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
6km 600m
(05:36/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min 40s
20km 640m
(01:58/km)
3
icon_132257
Budzisz- ewko Pokaż
4h 02min 04s
68km 876m
(03:31/km)
icon_132257
Budzisz- ewko Pokaż
24min
9km 540m
(02:31/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 13s
9km 110m
(05:37/km)
HR:148
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 01s
23km 700m
(02:34/km)
5
icon_132257
Kaźmierz Pokaż
2h 32min 40s
46km 221m
(03:18/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min
15km 755m
(02:13/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 47s
5km 700m
(05:45/km)
HR:136
7
icon_0
G.Moraska Pokaż
1h 03min 45s
11km 330m
(05:38/km)
HR:144
icon_
3h 04min
32km 740m
(05:38/km)
icon_
12h 10min
245km 039m
(02:58/km)
64.0
64.0
64.0
64.0
  
8
icon_132257
Trzaskowo Pokaż
1h 26min 59s
28km 386m
(03:04/km)
icon_132257
Trzaskowo Pokaż
12min 59s
5km 500m
(02:22/km)
9
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
7min
2km 760m
(02:32/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min 21s
32km 210m
(02:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 12s
5km 042m
(06:11/km)
HR:138
10
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min 49s
33km 067m
(02:28/km)
11
icon_132257
Oborniki Pokaż
2h 56min 38s
54km 153m
(03:16/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
24min
9km 660m
(02:29/km)
12
icon_0
G. Moraska Pokaż
1h 05min 15s
11km 640m
(05:36/km)
HR:149/176
13
icon_132257
Trzaskowo Pokaż
1h 15min 45s
34km 740m
(02:11/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 57s
5km 019m
(05:46/km)
icon_
2h 05min
21km 701m
(05:46/km)
icon_
9h 17min
200km 476m
(02:46/km)
67.7
 
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 49s
5km 032m
(05:56/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
5km 620m
(05:52/km)
19
20
21
icon_
1h 02min
10km 652m
(05:53/km)
 
22
23
24
icon_0
Pogradac Pokaż
34min 39s
6km 000m
(05:47/km)
25
26
27
28
icon_
34min
6km 000m
(05:46/km)
 
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 01s
6km 410m
(05:46/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 35s
5km 150m
(05:45/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 070m
(05:39/km)
4
icon_
1h 46min
18km 630m
(05:43/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 24min 77km 503m 05:44/km 10.46 km/h
Jazda na rowerze: 21h 28min 445km 515m 02:53/km 20.75 km/h