Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
11km 800m
(03:13/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
27min
11km 800m
(02:17/km)
26
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
11km 800m
(03:13/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
27min
11km 800m
(02:17/km)
27
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min
23km 600m
(03:13/km)
28
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
56min
23km 600m
(02:22/km)
29
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
11km 800m
(03:13/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
28min
11km 800m
(02:22/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 47s
6km 821m
(05:32/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
37min
6km 821m
(05:32/km)
icon_
5h 37min
120km 338m
(02:48/km)
 
2
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
59min
23km 600m
(02:30/km)
3
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
23km 600m
(03:23/km)
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min
23km 600m
(03:13/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 17s
5km 341m
(05:51/km)
6
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min
23km 600m
(03:13/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 19s
6km 845m
(05:27/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
1h 08min
12km 186m
(05:37/km)
icon_
5h 00min
96km 738m
(03:06/km)
 
9
10
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min
23km 600m
(03:13/km)
11
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
52min
22km 600m
(02:18/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 29s
5km 499m
(05:44/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
56min
23km 800m
(02:21/km)
13
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
13km 000m
(03:05/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
28min
13km 000m
(02:09/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 45s
5km 468m
(05:37/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
1h 02min
10km 967m
(05:40/km)
icon_
4h 21min
98km 338m
(02:39/km)
 
16
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
11km 800m
(03:13/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
27min
11km 800m
(02:17/km)
17
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
11km 800m
(03:13/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
28min
12km 300m
(02:17/km)
18
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min
11km 800m
(03:13/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
28min
11km 800m
(02:22/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 30s
5km 506m
(05:43/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 23s
5km 429m
(05:25/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
1h 00min
10km 935m
(05:34/km)
icon_
3h 26min
73km 638m
(02:47/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
5km 387m
(05:45/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 39s
6km 719m
(05:36/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 54s
5km 347m
(05:36/km)
28
29
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 04s
30km 020m
(02:00/km)
icon_
1h 38min
17km 453m
(05:38/km)
icon_
1h 09min
32km 358m
(02:08/km)
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 04s
5km 835m
(05:30/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 09s
7km 065m
(05:32/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 15s
5km 431m
(05:34/km)
3
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
8min 55s
2km 338m
(03:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 10s
6km 116m
(05:35/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 20s
7km 079m
(05:33/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
8min
2km 338m
(03:25/km)
icon_
2h 54min
31km 526m
(05:32/km)
icon_
16min
4km 676m
(03:37/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 00min 64km 197m 05:36/km 10.70 km/h
Jazda na rowerze: 14h 05min 303km 410m 02:47/km 21.54 km/h