Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2024
Przejdź do:
Czerwiec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_155994
Pływanie Pokaż
25min
1km 000m
(25:00/km)
30
1
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 16s
30km 000m
(02:15/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 44s
6km 000m
(06:47/km)
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 02s
28km 110m
(02:10/km)
4
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 52s
32km 310m
(02:17/km)
5
icon_
40min
6km 000m
(06:47/km)
icon_
25min
1km 000m
(25:00/km)
icon_
3h 22min
90km 420m
(02:14/km)
 
6
7
icon_155994
Pływanie Pokaż
30min
1km 000m
(30:00/km)
8
9
10
11
12
icon_
1h 00min
icon_
30min
1km 000m
(30:00/km)
 
13
icon_228472
Trening core Pokaż
30min
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 12s
4km 000m
(06:33/km)
14
icon_149565
Ćwiczenia siłowe Pokaż
45min
icon_155994
Pływanie Pokaż
25min
1km 000m
(25:00/km)
15
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
21min 58s
9km 180m
(02:24/km)
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
17min 43s
9km 500m
(01:52/km)
16
17
icon_155994
Pływanie Pokaż
25min
1km 000m
(25:00/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 13s
6km 000m
(06:12/km)
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
50min 22s
25km 000m
(02:01/km)
19
icon_
1h 03min
10km 000m
(06:20/km)
icon_
1h 00min
icon_
45min
icon_
50min
2km 000m
(25:00/km)
icon_
1h 30min
43km 680m
(02:03/km)
 
20
21
22
23
icon_155994
Pływanie Pokaż
25min
1km 000m
(25:00/km)
24
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 30s
20km 000m
(03:05/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 26s
6km 000m
(06:34/km)
26
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 28min 59s
41km 560m
(02:08/km)
icon_
39min
6km 000m
(06:34/km)
icon_
45min
icon_
25min
1km 000m
(25:00/km)
icon_
2h 30min
61km 560m
(02:26/km)
 
27
icon_228472
Trening core Pokaż
1h 10min
28
29
icon_155994
Pływanie Pokaż
25min
1km 000m
(25:00/km)
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 07s
30km 000m
(02:14/km)
30
icon_155994
Pływanie Pokaż
25min
750m
(33:20/km)
31
1
2
icon_0
Samsung River Triathlon Pokaż
31min 51s
5km 250m
(06:04/km)
icon_155994
Pływanie Pokaż
8min 05s
475m
(17:01/km)
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
42min 34s
22km 500m
(01:54/km)
icon_
31min
5km 250m
(06:04/km)
icon_
1h 10min
icon_
50min
icon_
58min
2km 225m
(26:06/km)
icon_
1h 49min
52km 500m
(02:05/km)
 

Razem - Maj 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 23min 22km 000m 06:31/km 9.19 km/h
Pływanie: 2h 35min 5km 750m 26:57/km 2.23 km/h
Jazda na rowerze: 8h 29min 225km 660m 02:15/km 26.56 km/h
Ćwiczenia siłowe: 3h 20min 0km 000m
Trening core: 2h 10min 0km 000m