Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_155994
Pływanie Pokaż
30min
1km 000m
(30:00/km)
27
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
45min 59s
16km 210m
(02:50/km)
icon_149565
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
28
icon_155994
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 29s
7km 000m
(06:47/km)
icon_155994
Pływanie Pokaż
35min
1km 000m
(35:00/km)
1
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 28min 46s
28km 160m
(03:09/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 52s
6km 000m
(06:49/km)
icon_228472
Trening core Pokaż
20km 000m
3
icon_
1h 28min
13km 000m
(06:47/km)
icon_
1h 50min
3km 500m
(31:25/km)
icon_
2h 14min
44km 370m
(03:02/km)
icon_
1h 00min
icon_
20km 000m
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 11s
5km 000m
(07:02/km)
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 02s
6km 000m
(06:40/km)
icon_155994
Pływanie Pokaż
45min
1km 000m
(45:00/km)
8
9
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 25s
27km 660m
(02:39/km)
icon_228472
Trening core Pokaż
10min
10
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 55s
28km 000m
(02:45/km)
icon_
1h 15min
11km 000m
(06:50/km)
icon_
45min
icon_
45min
1km 000m
(45:00/km)
icon_
2h 30min
55km 660m
(02:42/km)
icon_
10min
 
11
icon_155994
Pływanie Pokaż
23min
1km 000m
(23:00/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 32s
6km 000m
(06:15/km)
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 51s
20km 000m
(03:03/km)
14
icon_155994
Pływanie Pokaż
40min
1km 500m
(26:40/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
5km 160m
(06:59/km)
16
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
55min 23s
20km 000m
(02:46/km)
17
icon_
1h 13min
11km 160m
(06:35/km)
icon_
1h 03min
2km 500m
(25:12/km)
icon_
50min
icon_
1h 56min
40km 000m
(02:54/km)
icon_
30min
 
18
icon_155994
Pływanie Pokaż
38min
1km 000m
(38:00/km)
icon_149565
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
19
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
48min 34s
20km 000m
(02:26/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 39s
5km 000m
(05:44/km)
21
icon_155994
Pływanie Pokaż
28min
1km 050m
(26:40/km)
22
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 18s
22km 740m
(03:08/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 17s
10km 000m
(06:44/km)
24
icon_
1h 35min
15km 000m
(06:23/km)
icon_
1h 06min
2km 050m
(32:11/km)
icon_
20min
icon_
1h 59min
42km 740m
(02:48/km)
icon_
30min
 
25
icon_155994
Pływanie Pokaż
2km 020m
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 13s
6km 000m
(08:02/km)
29
30
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
2h 27min 28s
67km 000m
(02:12/km)
31
icon_
48min
6km 000m
(08:02/km)
icon_
2km 020m
icon_
45min
icon_
30min
icon_
2h 27min
67km 000m
(02:12/km)
 

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 33min 49km 160m 06:47/km 8.84 km/h
Pływanie: 2h 54min 7km 570m 31:21/km 1.91 km/h
Jazda na rowerze: 10h 22min 233km 560m 02:39/km 22.51 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 40min 0km 000m
Trening core: 1h 10min 20km 000m
Trenażer rowerowy: 30min 0km 000m