Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Luty 2024 | Kwiecień 2024 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 28min
13km 000m
(06:47/km)
![]() 1h 50min
3km 500m
(31:25/km)
![]() 2h 14min
44km 370m
(03:02/km)
![]() 1h 00min
![]() 20km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 15min
11km 000m
(06:50/km)
![]() 45min
![]() 45min
1km 000m
(45:00/km)
![]() 2h 30min
55km 660m
(02:42/km)
![]() 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 13min
11km 160m
(06:35/km)
![]() 1h 03min
2km 500m
(25:12/km)
![]() 50min
![]() 1h 56min
40km 000m
(02:54/km)
![]() 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 35min
15km 000m
(06:23/km)
![]() 1h 06min
2km 050m
(32:11/km)
![]() 20min
![]() 1h 59min
42km 740m
(02:48/km)
![]() 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 48min
6km 000m
(08:02/km)
![]() 2km 020m
![]() 45min
![]() 30min
![]() 2h 27min
67km 000m
(02:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 5h 33min | 49km 160m | 06:47/km | 8.84 km/h |
Pływanie: | 2h 54min | 7km 570m | 31:21/km | 1.91 km/h |
Jazda na rowerze: | 10h 22min | 233km 560m | 02:39/km | 22.51 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 2h 40min | 0km 000m | ||
Trening core: | 1h 10min | 20km 000m | ||
Trenażer rowerowy: | 30min | 0km 000m |