Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2024
Przejdź do:
Marzec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 45s
7km 000m
(07:15/km)
30
31
1
icon_155994
Pływanie Pokaż
25min
1km 050m
(23:49/km)
2
3
4
icon_
50min
7km 000m
(07:15/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 00min
icon_
25min
1km 050m
(23:48/km)
 
5
6
icon_228472
Trening core Pokaż
30min
icon_155994
Pływanie Pokaż
50min
1km 260m
(39:41/km)
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 22s
10km 000m
(06:44/km)
11
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min 50s
26km 090m
(04:06/km)
icon_
1h 07min
10km 000m
(06:44/km)
icon_
30min
icon_
50min
1km 260m
(39:40/km)
icon_
1h 46min
26km 090m
(04:05/km)
 
12
icon_155994
Pływanie Pokaż
55min
1km 750m
(31:26/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 08s
6km 000m
(06:31/km)
14
15
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min 15s
24km 830m
(03:24/km)
16
17
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 48min 44s
28km 560m
(03:48/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
27min
4km 000m
(06:45/km)
icon_
1h 06min
10km 000m
(06:36/km)
icon_
55min
1km 750m
(31:25/km)
icon_
3h 12min
53km 390m
(03:36/km)
 
19
20
21
22
23
icon_155994
Pływanie Pokaż
50min
1km 500m
(33:20/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 44s
8km 000m
(06:43/km)
icon_228472
Trening core Pokaż
30min
25
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
58min 30s
22km 190m
(02:38/km)
icon_
53min
8km 000m
(06:43/km)
icon_
30min
icon_
50min
1km 500m
(33:20/km)
icon_
30min
icon_
58min
22km 190m
(02:38/km)
 
26
icon_155994
Pływanie Pokaż
30min
1km 000m
(30:00/km)
27
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
45min 59s
16km 210m
(02:50/km)
icon_149565
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
28
icon_155994
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 29s
7km 000m
(06:47/km)
icon_155994
Pływanie Pokaż
35min
1km 000m
(35:00/km)
1
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 28min 46s
28km 160m
(03:09/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 52s
6km 000m
(06:49/km)
icon_228472
Trening core Pokaż
20km 000m
3
icon_
1h 28min
13km 000m
(06:47/km)
icon_
1h 50min
3km 500m
(31:25/km)
icon_
2h 14min
44km 370m
(03:02/km)
icon_
1h 00min
icon_
20km 000m
 

Razem - Luty 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 54min 35km 000m 06:42/km 8.95 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 00min 0km 000m
Trenażer rowerowy: 30min 0km 000m
Pływanie: 4h 50min 9km 060m 32:00/km 1.87 km/h
Trening core: 1h 00min 0km 000m
Jazda na rowerze: 6h 44min 117km 880m 03:25/km 17.49 km/h