Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 38s
9km 000m
(08:44/km)
icon_228452
Trenażer rowerowy Pokaż
40min
2
3
icon_155994
Pływanie Pokaż
25min
1km 000m
(25:00/km)
4
5
icon_155994
Pływanie Pokaż
1km 075m
6
7
icon_
1h 18min
9km 000m
(08:44/km)
icon_
1h 20min
icon_
45min
icon_
25min
2km 075m
(25:00/km)
icon_
45min
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 18s
10km 000m
(07:14/km)
9
10
11
12
icon_155994
Pływanie Pokaż
30min
1km 100m
(27:16/km)
13
14
icon_
1h 12min
10km 000m
(07:13/km)
icon_
45min
icon_
30min
icon_
30min
1km 100m
(27:16/km)
icon_
40min
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 37s
8km 000m
(06:57/km)
16
17
icon_155994
Pływanie Pokaż
30min
1km 000m
(30:00/km)
icon_149565
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
18
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 44s
5km 000m
(06:33/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 59s
7km 000m
(06:51/km)
21
icon_
2h 16min
20km 000m
(06:49/km)
icon_
10min
icon_
30min
1km 000m
(30:00/km)
icon_
30min
icon_
30min
 
22
23
24
icon_155994
Pływanie Pokaż
30min
1km 000m
(30:00/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 20s
6km 000m
(06:33/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 30s
5km 000m
(07:06/km)
icon_
1h 14min
11km 000m
(06:48/km)
icon_
45min
icon_
30min
1km 000m
(30:00/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 45s
7km 000m
(07:15/km)
30
31
1
icon_155994
Pływanie Pokaż
25min
1km 050m
(23:49/km)
2
3
4
icon_
50min
7km 000m
(07:15/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 00min
icon_
25min
1km 050m
(23:48/km)
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 52min 57km 000m 07:14/km 8.28 km/h
Trenażer rowerowy: 3h 00min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 3h 45min 0km 000m
Pływanie: 1h 55min 5km 175m 28:02/km 2.14 km/h
Inna aktywność: 1h 25min 0km 000m