Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
46min 31s
22km 000m
(02:07/km)
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 09s
26km 790m
(02:30/km)
29
30
31
icon_155994
Pływanie Pokaż
27min
1km 050m
(25:43/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 59s
5km 000m
(06:36/km)
2
3
icon_
32min
5km 000m
(06:35/km)
icon_
1h 53min
48km 790m
(02:19/km)
icon_
1h 30min
icon_
27min
1km 050m
(25:42/km)
 
4
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
45min 35s
22km 030m
(02:04/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
5km 000m
(06:24/km)
icon_228332
Siatkówka Pokaż
2h 00min
6
7
8
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
44min 38s
20km 000m
(02:14/km)
icon_149565
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
9
icon_155994
Pływanie Pokaż
15min
300m
(50:00/km)
10
icon_
32min
5km 000m
(06:24/km)
icon_
1h 30min
42km 030m
(02:08/km)
icon_
2h 00min
icon_
30min
icon_
15min
300m
(50:00/km)
 
11
12
icon_155994
Pływanie Pokaż
35min
1km 250m
(28:00/km)
13
14
icon_155994
Pływanie Pokaż
30min
750m
(40:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 09s
5km 000m
(06:14/km)
15
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 27s
27km 110m
(02:20/km)
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 20s
26km 870m
(02:35/km)
16
17
icon_
31min
5km 000m
(06:13/km)
icon_
1h 05min
2km 000m
(32:30/km)
icon_
30min
icon_
2h 12min
53km 980m
(02:27/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 19s
5km 000m
(06:28/km)
icon_149565
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
19
20
icon_155994
Pływanie Pokaż
50min
1km 500m
(33:20/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 28s
5km 000m
(06:06/km)
icon_149565
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
22
23
24
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
30min 14s
15km 000m
(02:01/km)
icon_
1h 02min
10km 000m
(06:16/km)
icon_
50min
icon_
50min
1km 500m
(33:20/km)
icon_
30min
15km 000m
(02:00/km)
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 37s
5km 000m
(06:55/km)
27
icon_155994
Pływanie Pokaż
35min
1km 250m
(28:00/km)
28
icon_0
Bieganie 1 km wb1 ... Pokaż
35min 18s
5km 000m
(07:04/km)
icon_155994
Pływanie Pokaż
30min
1km 000m
(30:00/km)
29
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 15s
30km 000m
(02:25/km)
icon_149342
Jazda na rowerze Pokaż
2h 29min
29km 190m
(05:06/km)
30
1
icon_
1h 09min
10km 000m
(06:59/km)
icon_
20min
icon_
1h 05min
2km 250m
(28:53/km)
icon_
3h 41min
59km 190m
(03:44/km)
icon_
30min
 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 48min 35km 000m 06:32/km 9.18 km/h
Jazda na rowerze: 7h 54min 170km 200m 02:47/km 21.52 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 40min 0km 000m
Pływanie: 3h 15min 6km 050m 32:13/km 1.86 km/h
Siatkówka: 2h 00min 0km 000m
Piłka nożna: 0km 000m