| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2021 | Czerwiec 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 26min
13km 140m
(06:33/km)
 1h 29min
29km 710m
(02:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
6km 870m
(06:31/km)
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 22min
11km 360m
(07:13/km)
1h 45min
43km 000m
(02:27/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
5km 000m
(06:14/km)
1h 30min
52min
20km 940m
(02:30/km)
 30min
700m
(42:51/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28min
5km 000m
(05:39/km)
47min
1km 150m
(40:52/km)
20min
3h 37min
58km 000m
(03:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 38min | 23km 230m | 06:48/km | 8.82 km/h |
| Jazda na rowerze: | 2h 38min | 63km 940m | 02:28/km | 24.28 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 4h 00min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 30min | 700m | 42:51/km | 1.40 km/h |
