Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Maj 2021 | Lipiec 2021 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
28min
5km 000m
(05:39/km)
47min
1km 150m
(40:52/km)
20min
3h 37min
58km 000m
(03:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29min
5km 000m
(05:58/km)
50min
25min
600m
(41:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
9km 490m
(06:20/km)
20min
2h 43min
57km 500m
(02:50/km)
5min
475m
(11:51/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37min
5km 000m
(07:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27min
5km 250m
(05:11/km)
7min
475m
(15:07/km)
49min
22km 500m
(02:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 2h 35min | 24km 490m | 06:20/km | 9.47 km/h |
Pływanie: | 1h 17min | 2km 225m | 34:53/km | 1.72 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 1h 30min | 0km 000m | ||
Jazda na rowerze: | 6h 20min | 115km 500m | 03:17/km | 18.21 km/h |