Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2023
Przejdź do:
Wrzesień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 280m
(03:57/km)
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
9min 30s
2km 290m
(04:09/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 59s
3km 070m
(04:53/km)
HR:141/159
2
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 11s
7km 050m
(05:42/km)
HR:138/163
3
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 23s
8km 310m
(05:49/km)
HR:142/163
4
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 01s
7km 010m
(05:43/km)
HR:144/166
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 35s
15km 150m
(06:03/km)
HR:139/170
icon_
3h 55min
40km 590m
(05:47/km)
icon_
18min
4km 570m
(04:02/km)
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 32s
3km 000m
(04:51/km)
HR:141/161
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 17s
7km 020m
(05:44/km)
HR:138/155
10
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 06s
7km 040m
(05:50/km)
HR:138/156
11
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 05s
7km 020m
(05:34/km)
HR:141/164
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
8min 55s
1km 580m
(05:39/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 46s
3km 110m
(05:04/km)
HR:141/161
13
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 28s
8km 010m
(05:48/km)
HR:140/159
icon_
3h 17min
35km 200m
(05:36/km)
icon_
8min
1km 580m
(05:38/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 07s
7km 100m
(05:39/km)
HR:141/156
15
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 15s
7km 060m
(05:42/km)
HR:134/154
16
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
27min 43s
5km 590m
(04:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 13s
8km 050m
(05:59/km)
HR:137/159
17
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
13min 34s
2km 510m
(05:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 02s
3km 010m
(05:00/km)
HR:142/160
18
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 06s
7km 130m
(05:54/km)
HR:140/160
19
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 59s
8km 030m
(05:44/km)
HR:139/161
20
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 36s
7km 100m
(05:52/km)
HR:137/160
icon_
4h 33min
47km 480m
(05:45/km)
icon_
41min
8km 100m
(05:05/km)
 
21
22
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
5min 01s
1km 040m
(04:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 52s
6km 240m
(05:45/km)
HR:139/166
23
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 30s
7km 010m
(05:55/km)
HR:141/161
24
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 49s
8km 010m
(05:43/km)
HR:137/161
25
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 23s
8km 020m
(05:47/km)
HR:143/161
26
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 19s
7km 060m
(06:00/km)
HR:139/166
27
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 36s
10km 000m
(05:58/km)
HR:141/159
icon_
4h 31min
46km 340m
(05:51/km)
icon_
5min
1km 040m
(04:49/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 35s
8km 060m
(05:32/km)
HR:140/154
29
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 11s
8km 030m
(05:45/km)
HR:143/162
30
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 10s
7km 330m
(05:53/km)
HR:139/155
31
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 24s
7km 010m
(05:46/km)
HR:146/162
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 27s
6km 000m
(05:55/km)
HR:136/157
3
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 52s
7km 010m
(05:58/km)
HR:142/155
icon_
4h 11min
43km 440m
(05:47/km)
 

Razem - Sierpień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 11min 200km 040m 05:45/km 10.42 km/h
Jazda na rowerze: 55min 10km 720m 05:09/km 11.65 km/h