Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
10km 010m
(06:06/km)
HR:141/164
28
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 40s
7km 060m
(05:37/km)
HR:142/161
29
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 05s
6km 490m
(05:43/km)
HR:144/163
30
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 53s
8km 010m
(05:59/km)
HR:146/165
1
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 17s
3km 010m
(05:25/km)
HR:144/161
2
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 53s
3km 010m
(05:17/km)
HR:141/159
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 50s
13km 600m
(06:01/km)
HR:139/162
icon_
4h 59min
51km 190m
(05:51/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 02s
7km 010m
(05:51/km)
HR:146/164
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 20s
6km 080m
(05:39/km)
HR:146/163
7
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 33s
7km 010m
(05:39/km)
HR:148/165
8
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 39s
6km 010m
(05:46/km)
HR:139/158
9
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 51s
6km 020m
(05:37/km)
HR:145/164
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 59min 45s
20km 010m
(05:59/km)
HR:142/166
icon_
5h 03min
52km 140m
(05:48/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 54s
3km 250m
(05:30/km)
HR:137/155
12
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 27s
3km 440m
(05:39/km)
HR:137/159
13
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 54s
8km 010m
(05:44/km)
HR:146/167
14
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 56s
8km 000m
(05:45/km)
HR:149/174
15
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 25s
8km 040m
(05:39/km)
HR:146/162
16
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 46s
6km 020m
(05:47/km)
HR:146/163
17
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 41s
7km 000m
(05:40/km)
HR:151/169
icon_
4h 09min
43km 760m
(05:41/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 15s
7km 010m
(05:45/km)
HR:150/165
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
18min 30s
4km 940m
(03:45/km)
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
32min 47s
5km 300m
(06:11/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 32s
6km 020m
(05:54/km)
HR:145/163
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 18s
3km 000m
(05:26/km)
HR:152/164
20
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 45s
6km 010m
(05:47/km)
HR:146/165
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 47s
3km 000m
(05:36/km)
HR:149/161
21
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 42s
7km 100m
(05:52/km)
HR:140/159
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 56s
3km 320m
(05:42/km)
HR:140/156
22
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 22s
6km 010m
(05:53/km)
HR:132/159
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 43s
3km 370m
(05:33/km)
HR:143/159
23
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 21s
6km 020m
(05:52/km)
HR:142/162
24
icon_
4h 53min
50km 860m
(05:46/km)
icon_
51min
10km 240m
(05:00/km)
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 53s
6km 040m
(05:56/km)
HR:145/167
26
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 15s
4km 010m
(05:48/km)
HR:141/163
27
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 40s
7km 000m
(05:49/km)
HR:138/158
28
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 25s
7km 010m
(05:37/km)
HR:142/165
29
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 06s
7km 010m
(05:43/km)
HR:141/159
30
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 25s
3km 030m
(05:05/km)
HR:134/163
31
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 38s
6km 030m
(05:45/km)
HR:140/157
icon_
3h 49min
40km 130m
(05:42/km)
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 49min 206km 510m 05:45/km 10.42 km/h
Jazda na rowerze: 51min 10km 240m 05:00/km 11.98 km/h