Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
39min 08s
6km 260m
(06:15/km)
HR:142/158
41min 57s
7km 200m
(05:50/km)
HR:141/160
58min 22s
10km 040m
(05:49/km)
HR:142/165
1
2
42min 31s
7km 280m
(05:50/km)
HR:143/160
3
40min 01s
7km 010m
(05:43/km)
HR:148/163
4
42min 01s
7km 280m
(05:46/km)
HR:148/161
icon_
4h 24min
45km 070m
(05:51/km)
5
41min 38s
7km 100m
(05:52/km)
HR:148/164
6
46min 31s
8km 010m
(05:48/km)
HR:146/167
7
38min 49s
7km 010m
(05:32/km)
HR:144/169
8
45min 56s
8km 010m
(05:44/km)
HR:146/163
9
42min 55s
7km 190m
(05:58/km)
HR:142/159
41min 06s
7km 100m
(05:47/km)
HR:148/164
44min 34s
7km 020m
(06:21/km)
HR:143/153
icon_
5h 01min
51km 440m
(05:51/km)
44min 09s
7km 230m
(06:06/km)
HR:145/157
44min 40s
7km 200m
(06:12/km)
HR:143/156
19min 15s
3km 090m
(06:14/km)
HR:141/154
19min 42s
3km 210m
(06:08/km)
HR:134/147
1h 04min 57s
10km 240m
(06:21/km)
HR:141/155
icon_
3h 12min
30km 970m
(06:13/km)
41min 16s
7km 060m
(05:51/km)
HR:140/154
22min 17s
4km 030m
(05:32/km)
HR:129/148
51min 45s
8km 240m
(06:17/km)
HR:143/157
45min 48s
7km 360m
(06:13/km)
HR:140/156
43min 15s
7km 000m
(06:11/km)
HR:138/153
40min 57s
7km 010m
(05:50/km)
HR:130/150
43min 30s
7km 290m
(05:58/km)
HR:144/170
59min 17s
10km 010m
(05:55/km)
HR:145/161
icon_
5h 48min
58km 000m
(06:00/km)
41min 03s
7km 000m
(05:52/km)
HR:149/162
41min 19s
7km 000m
(05:54/km)
HR:148/163
14min 52s
3km 010m
(04:56/km)
HR:156/169
1h 01min 40s
10km 120m
(06:06/km)
HR:139/159
1h 02min 49s
10km 070m
(06:14/km)
HR:143/160
41min 40s
7km 520m
(05:32/km)
HR:153/166
1
icon_
4h 23min
44km 720m
(05:53/km)

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 30min 206km 700m 05:57/km 10.08 km/h