Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 42s
3km 010m
(05:53/km)
HR:132/155
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 46s
3km 060m
(05:48/km)
HR:138/161
30
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 58s
7km 020m
(06:07/km)
HR:144/166
1
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 41s
6km 010m
(05:56/km)
HR:144/165
2
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 15s
3km 010m
(05:04/km)
HR:150/177
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 32s
3km 000m
(05:31/km)
HR:143/164
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 26s
2km 000m
(05:43/km)
HR:140/158
3
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 53s
6km 000m
(05:39/km)
HR:129/148
4
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
59min 46s
17km 510m
(03:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 11s
16km 000m
(05:38/km)
HR:146/169
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 04s
16km 040m
(05:48/km)
HR:149/165
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
1h 35min 33s
14km 550m
(06:34/km)
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min 06s
23km 620m
(03:54/km)
icon_
6h 14min
65km 150m
(05:44/km)
icon_
4h 07min
55km 680m
(04:26/km)
 
6
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
48min 24s
8km 280m
(05:51/km)
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
47min 49s
10km 330m
(04:38/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 07s
7km 050m
(05:16/km)
HR:152/190
8
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 50s
3km 010m
(04:56/km)
HR:145/172
9
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 53s
6km 000m
(05:39/km)
HR:148/171
10
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 15s
6km 060m
(05:29/km)
HR:146/185
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 12s
16km 240m
(05:55/km)
HR:144/169
icon_
3h 35min
38km 360m
(05:36/km)
icon_
1h 36min
18km 610m
(05:10/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 06s
6km 000m
(05:31/km)
HR:159/189
14
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 27s
6km 030m
(05:33/km)
HR:148/167
15
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 17s
6km 000m
(05:13/km)
HR:147/173
16
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 59s
6km 010m
(05:19/km)
HR:146/164
17
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 27s
6km 030m
(05:23/km)
HR:145/168
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
12min 26s
3km 010m
(04:08/km)
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
22min 44s
5km 010m
(04:32/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 07s
6km 020m
(05:30/km)
HR:145/169
19
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 19s
3km 000m
(05:06/km)
HR:143/172
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 17s
3km 520m
(05:29/km)
HR:139/177
icon_
3h 49min
42km 610m
(05:23/km)
icon_
35min
8km 020m
(04:23/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 54s
10km 030m
(05:46/km)
HR:153/184
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 19s
10km 300m
(05:51/km)
HR:142/153
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 58s
11km 330m
(05:49/km)
HR:143/160
23
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 23s
7km 010m
(05:37/km)
HR:148/163
24
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 58s
7km 010m
(05:34/km)
HR:146/170
25
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 10s
7km 010m
(05:27/km)
HR:127/173
26
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 43s
6km 020m
(05:16/km)
HR:146/169
icon_
5h 32min
58km 710m
(05:39/km)
 
27
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
24min 17s
5km 010m
(04:51/km)
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
14min 39s
3km 040m
(04:49/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 37s
7km 090m
(05:44/km)
HR:151/173
29
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 10s
6km 080m
(05:37/km)
HR:144/170
30
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 15s
6km 040m
(05:30/km)
HR:135/157
31
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 52s
7km 030m
(05:23/km)
HR:143/172
1
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 14s
6km 070m
(05:38/km)
HR:140/166
2
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 17s
3km 010m
(05:05/km)
HR:141/153
icon_
3h 15min
35km 320m
(05:31/km)
icon_
38min
8km 050m
(04:50/km)
 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 19min 217km 980m 05:35/km 10.72 km/h
Jazda na rowerze: 6h 57min 90km 360m 04:37/km 12.98 km/h