Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 36s
10km 160m
(05:46/km)
HR:152/185
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 04s
12km 270m
(05:48/km)
HR:150/181
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 07s
8km 040m
(05:29/km)
HR:145/167
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 25s
11km 010m
(05:40/km)
HR:177/198
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 58s
6km 030m
(05:28/km)
HR:128/143
2
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 42s
3km 010m
(04:53/km)
HR:143/152
icon_
4h 43min
50km 520m
(05:37/km)
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
8km 210m
(05:14/km)
HR:156/182
4
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
10km 120m
(05:32/km)
HR:156/175
5
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 22s
6km 010m
(05:33/km)
HR:119/133
6
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 04s
8km 050m
(05:28/km)
HR:151/171
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 20s
11km 010m
(05:40/km)
HR:154/172
9
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 44s
10km 360m
(05:40/km)
HR:150/184
icon_
4h 57min
53km 760m
(05:32/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 03s
5km 070m
(05:20/km)
HR:158/178
11
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 52s
8km 050m
(05:27/km)
HR:158/181
12
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 56s
6km 030m
(05:18/km)
HR:153/174
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 55s
15km 100m
(05:41/km)
HR:154/181
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 26s
12km 010m
(05:37/km)
HR:159/180
16
icon_0
CITY TRAIL KATOWICE 3/6 Pokaż
25min 47s
4km 940m
(05:13/km)
HR:148/170
icon_
4h 41min
51km 200m
(05:30/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 39s
8km 300m
(05:37/km)
HR:125/164
18
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 09s
9km 010m
(05:34/km)
HR:157/171
19
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 57s
7km 010m
(05:33/km)
HR:163/177
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 29s
6km 050m
(05:22/km)
HR:148/180
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 57s
5km 060m
(05:08/km)
HR:145/167
20
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 11s
10km 120m
(05:33/km)
HR:148/179
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 37s
12km 010m
(05:48/km)
HR:157/177
22
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 06s
6km 000m
(05:21/km)
HR:133/187
23
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 37s
5km 010m
(06:19/km)
HR:139/168
icon_
6h 23min
68km 570m
(05:35/km)
 
24
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 48s
6km 000m
(06:18/km)
HR:163/179
25
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 19s
6km 030m
(06:41/km)
HR:156/171
26
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 26s
6km 010m
(06:34/km)
HR:163/187
27
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 12s
8km 060m
(05:36/km)
HR:157/179
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 05s
12km 010m
(05:40/km)
HR:131/146
29
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 40s
8km 100m
(05:31/km)
HR:154/173
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 45s
17km 190m
(05:48/km)
HR:150/169
icon_
6h 15min
63km 400m
(05:55/km)
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 33s
3km 010m
(04:50/km)
HR:142/150
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 51s
3km 010m
(04:56/km)
HR:143/174
3
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 07s
5km 290m
(05:42/km)
HR:146/185
4
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 03s
3km 120m
(05:47/km)
HR:160/181
5
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 09s
5km 040m
(05:47/km)
HR:155/182
6
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 46s
6km 010m
(05:37/km)
HR:150/179
icon_
2h 20min
25km 480m
(05:30/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 20min 248km 980m 05:37/km 10.67 km/h