Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 58s
10km 010m
(05:23/km)
HR:138/165
30
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 50s
10km 000m
(05:35/km)
HR:150/177
31
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 51s
10km 050m
(05:27/km)
HR:150/169
1
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 59s
3km 010m
(04:39/km)
HR:135/143
2
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 10s
6km 010m
(05:21/km)
HR:143/156
3
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 58s
6km 050m
(05:27/km)
HR:141/170
4
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 10s
3km 050m
(04:58/km)
HR:156/172
icon_
4h 18min
48km 180m
(05:22/km)
 
5
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 20s
6km 010m
(05:13/km)
HR:149/179
6
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 02s
8km 010m
(05:37/km)
HR:153/174
7
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 21s
6km 010m
(05:23/km)
HR:152/164
8
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 32s
10km 010m
(05:33/km)
HR:155/178
9
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 27s
10km 270m
(05:41/km)
HR:155/190
10
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 57s
10km 130m
(05:49/km)
HR:168/188
11
icon_
4h 41min
50km 440m
(05:35/km)
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 35s
10km 000m
(05:40/km)
HR:142/168
13
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 56s
6km 010m
(05:19/km)
HR:147/167
14
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 33s
3km 010m
(04:50/km)
HR:148/155
15
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 36s
6km 110m
(05:20/km)
HR:144/159
16
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 22s
7km 100m
(05:16/km)
HR:142/172
17
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 57s
3km 060m
(04:53/km)
HR:125/138
18
icon_0
City Trail Katowice 2/6 Pokaż
25min 10s
5km 010m
(05:01/km)
HR:144/158
icon_
3h 33min
40km 300m
(05:17/km)
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 50s
6km 000m
(05:18/km)
HR:157/182
21
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 46s
6km 010m
(05:17/km)
HR:161/193
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 19s
12km 030m
(05:41/km)
HR:143/166
23
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 42s
10km 180m
(05:34/km)
HR:151/166
24
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 16s
8km 050m
(05:15/km)
HR:162/189
25
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 58s
8km 050m
(05:28/km)
HR:145/168
icon_
4h 34min
50km 320m
(05:27/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 36s
10km 160m
(05:46/km)
HR:152/185
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 04s
12km 270m
(05:48/km)
HR:150/181
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 07s
8km 040m
(05:29/km)
HR:145/167
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 25s
11km 010m
(05:40/km)
HR:177/198
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 58s
6km 030m
(05:28/km)
HR:128/143
2
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 42s
3km 010m
(04:53/km)
HR:143/152
icon_
4h 43min
50km 520m
(05:37/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 20min 200km 660m 05:28/km 10.94 km/h