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Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

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Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Marsz 5h 05min 05s 14km 083m (21:40/km) (2.77 km/h) Bieganie 25min 50s 4km 853m (05:19/km) (11.27 km/h) Bieganie 36min 42s 6km 054m (06:04/km) (9.90 km/h)	2 hulajnoga 17min 19s 3km 042m (05:42/km) (10.54 km/h) Marsz 1h 30min 59s 3km 781m (24:04/km) (2.49 km/h) Bieganie 29min 51s 5km 031m (05:56/km) (10.11 km/h)	3 Marsz 2h 33min 35s 8km 196m (18:44/km) (3.20 km/h) Bieganie 49min 8km 036m (06:06/km) (9.84 km/h)	4 Marsz 2h 02min 47s 5km 646m (21:45/km) (2.76 km/h) Bieganie 1h 03min 26s 11km 170m (05:41/km) (10.57 km/h)	5 Marsz 1h 07min 24s 4km 208m (16:01/km) (3.75 km/h) Marsz 2h 50min 21s 7km 400m (23:01/km) (2.61 km/h)	6 Marsz 32min 31s 2km 014m (16:09/km) (3.72 km/h) Bieganie 56min 31s 10km 099m (05:36/km) (10.72 km/h)	7 Marsz 1h 16min 07s 4km 244m (17:56/km) (3.35 km/h) Marsz 37min 18s 2km 139m (17:26/km) (3.44 km/h) Bieganie 40min 50s 7km 027m (05:49/km) (10.33 km/h)	5h 02min 52km 270m (05:46/km) (10.38 km/h) 17h 36min 51km 711m (20:25/km) (2.94 km/h) 17min 3km 042m (05:41/km) (10.54 km/h)

8 Marsz 3h 32min 22s 9km 438m (22:30/km) (2.67 km/h)	9 Marsz 2h 22min 48s 7km 559m (18:53/km) (3.18 km/h) Marsz 37min 24s 2km 024m (18:29/km) (3.25 km/h) Bieganie 1h 00min 10km 435m (05:45/km) (10.44 km/h)	10 Marsz 2h 56min 20s 9km 730m (18:07/km) (3.31 km/h) Marsz 1h 15min 49s 4km 809m (15:46/km) (3.81 km/h)	11 Marsz 43min 34s 3km 343m (13:02/km) (4.60 km/h) Marsz 1h 11min 20s 5km 357m (13:19/km) (4.51 km/h) Bieganie 1h 00min 17s 10km 242m (05:53/km) (10.19 km/h)	12 Marsz 1h 37min 31s 8km 625m (11:18/km) (5.31 km/h) Bieganie 40min 39s 7km 052m (05:46/km) (10.41 km/h)	13 Marsz 1h 04min 55s 4km 463m (14:33/km) (4.12 km/h) Bieganie 1h 37min 24s 16km 113m (06:03/km) (9.93 km/h)	14 Marsz 1h 23min 55s 5km 492m (15:17/km) (3.93 km/h) Marsz 35min 50s 2km 963m (12:06/km) (4.96 km/h) Bieganie 1h 02min 01s 10km 211m (06:04/km) (9.88 km/h)	5h 20min 54km 053m (05:55/km) (10.12 km/h) 17h 21min 63km 803m (16:19/km) (3.67 km/h)

15 Marsz 1h 25min 22s 4km 037m (21:09/km) (2.84 km/h)	16 Marsz 2h 40min 23s 4km 251m (37:44/km) (1.59 km/h) Bieganie 35min 20s 6km 055m (05:50/km) (10.28 km/h)	17 hulajnoga 13min 31s 2km 077m (06:30/km) (9.22 km/h) Marsz 50min 33s 4km 029m (12:33/km) (4.78 km/h) Marsz 1h 01min 59s 2km 732m (22:41/km) (2.64 km/h) Bieganie 1h 06min 34s 11km 039m (06:02/km) (9.95 km/h)	18 hulajnoga 16min 59s 2km 226m (07:38/km) (7.86 km/h) hulajnoga 32min 13s 4km 676m (06:53/km) (8.71 km/h) Marsz 1h 19min 43s 4km 022m (19:49/km) (3.03 km/h) Bieganie 24min 19s 4km 133m (05:53/km) (10.20 km/h)	19 hulajnoga 45min 59s 5km 331m (08:38/km) (6.96 km/h) Marsz 1h 25min 26s 3km 511m (24:20/km) (2.47 km/h) Bieganie 36min 44s 6km 360m (05:47/km) (10.39 km/h)	20 Marsz 1h 03min 46s 2km 919m (21:51/km) (2.75 km/h) Marsz 1h 21min 14s 3km 579m (22:42/km) (2.64 km/h) Marsz 53min 12s 2km 157m (24:40/km) (2.43 km/h)	21 Marsz 2h 05min 01s 7km 772m (16:05/km) (3.73 km/h) Marsz 2h 58min 32s 10km 156m (17:35/km) (3.41 km/h) Bieganie 1h 49min 04s 16km 017m (06:49/km) (8.81 km/h)	4h 32min 43km 604m (06:14/km) (9.62 km/h) 17h 05min 49km 165m (20:51/km) (2.88 km/h) 1h 48min 14km 310m (07:35/km) (7.90 km/h)

22 Marsz 1h 22min 57s 2km 001m (41:27/km) (1.45 km/h) hulajnoga 49min 06s 7km 114m (06:54/km) (8.69 km/h) Marsz 1h 09min 56s 2km 381m (29:22/km) (2.04 km/h) Bieganie 1h 30min 38s 14km 110m (06:25/km) (9.34 km/h)	23 Marsz 2h 07min 34s 4km 886m (26:07/km) (2.30 km/h) Marsz 2h 18min 28s 10km 421m (13:17/km) (4.52 km/h) Bieganie 1h 51min 29s 17km 111m (06:31/km) (9.21 km/h)	24 Marsz 2h 49min 38s 7km 888m (21:30/km) (2.79 km/h) Bieganie 1h 19min 13s 13km 091m (06:03/km) (9.92 km/h)	25 Marsz 3h 56min 08s 13km 440m (17:34/km) (3.42 km/h) Marsz 1h 14min 45s 2km 982m (25:04/km) (2.39 km/h) Bieganie 1h 33min 27s 13km 647m (06:51/km) (8.76 km/h)	26 Marsz 1h 48min 47s 5km 594m (19:27/km) (3.09 km/h) Bieganie 1h 19min 25s 12km 790m (06:13/km) (9.66 km/h)	27 Marsz 2h 05min 44s 7km 105m (17:42/km) (3.39 km/h) Marsz 43min 33s 3km 482m (12:30/km) (4.80 km/h) Bieganie 7min 08s 1km 559m (04:35/km) (13.11 km/h) XV Międzynarodowy Bieg Wenedów 54min 59s 9km 952m (05:31/km) (10.86 km/h)	28 Marsz 51min 59s 2km 022m (25:43/km) (2.33 km/h) hulajnoga 19min 47s 3km 313m (05:58/km) (10.05 km/h) Marsz 4h 30min 04s 13km 100m (20:37/km) (2.91 km/h)	8h 36min 82km 260m (06:16/km) (9.56 km/h) 24h 59min 75km 302m (19:54/km) (3.01 km/h) 1h 08min 10km 427m (06:36/km) (9.08 km/h)

29 hulajnoga 2h 11min 35s 12km 153m (10:50/km) (5.54 km/h) Marsz 3h 54min 18s 14km 744m (15:53/km) (3.78 km/h) Bieganie 1h 42min 40s 13km 853m (07:25/km) (8.10 km/h)	30 Marsz 2h 28min 58s 8km 215m (18:08/km) (3.31 km/h) Bieganie 1h 36min 11s 13km 071m (07:22/km) (8.15 km/h)	31 Marsz 45min 48s 2km 010m (22:47/km) (2.63 km/h) Marsz 1h 03min 17s 3km 566m (17:45/km) (3.38 km/h) Marsz 2h 46min 6km 753m (24:35/km) (2.44 km/h)	1 Marsz 24min 07s 2km 022m (11:56/km) (5.03 km/h) Marsz 1h 03min 03s 2km 406m (26:12/km) (2.29 km/h)	2 Marsz 3h 31min 53s 11km 737m (18:03/km) (3.32 km/h) Bieganie 52min 04s 8km 382m (06:13/km) (9.66 km/h)	3 hulajnoga 1h 50min 57s 9km 704m (11:26/km) (5.25 km/h) Marsz 1h 01min 33s 4km 558m (13:30/km) (4.44 km/h) Bieganie 43min 28s 7km 398m (05:53/km) (10.21 km/h)	4 Marsz 23min 22s 2km 078m (11:15/km) (5.34 km/h) Marsz 1h 26min 15s 5km 179m (16:39/km) (3.60 km/h) Bieganie 57min 08s 9km 113m (06:16/km) (9.57 km/h)	5h 51min 51km 817m (06:47/km) (8.84 km/h) 4h 02min 21km 857m (11:05/km) (5.41 km/h) 18h 48min 63km 268m (17:50/km) (3.36 km/h)

Razem - Maj 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	26h 49min	259km 111m	06:12/km	9.66 km/h
Marsz:	88h 01min	275km 269m	19:11/km	3.13 km/h
hulajnoga:	5h 26min	39km 932m	08:10/km	7.34 km/h