Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 20s
8km 040m
(05:38/km)
HR:145/169
28
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 32s
5km 010m
(05:30/km)
HR:139/153
29
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 40s
5km 020m
(05:07/km)
HR:135/161
30
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 52s
5km 160m
(05:24/km)
HR:137/145
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 08s
6km 360m
(05:50/km)
HR:144/157
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 53s
5km 010m
(05:22/km)
HR:169/193
icon_
3h 10min
34km 600m
(05:30/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 31s
7km 170m
(05:39/km)
HR:146/175
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 12s
12km 010m
(05:46/km)
HR:151/182
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 28s
13km 380m
(05:38/km)
HR:154/173
7
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 56s
7km 050m
(05:23/km)
HR:147/167
8
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 19s
3km 010m
(05:05/km)
HR:128/152
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 34s
3km 010m
(05:10/km)
HR:139/164
9
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 03s
6km 130m
(05:23/km)
HR:150/166
10
icon_
4h 47min
51km 760m
(05:32/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 34s
7km 220m
(05:45/km)
HR:144/161
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 45s
6km 030m
(05:06/km)
HR:148/169
14
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 18s
3km 050m
(04:41/km)
HR:129/136
15
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 11s
6km 010m
(05:31/km)
HR:133/150
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 31s
12km 330m
(05:43/km)
HR:126/155
17
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 09s
5km 080m
(05:44/km)
HR:157/177
icon_
3h 39min
39km 720m
(05:31/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
5km 110m
(05:29/km)
HR:147/161
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 41s
14km 030m
(05:49/km)
HR:141/173
20
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 57s
5km 460m
(05:40/km)
HR:145/160
21
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 01s
7km 230m
(05:32/km)
HR:150/173
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 27s
5km 390m
(05:39/km)
HR:149/164
22
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 03s
6km 140m
(05:23/km)
HR:152/175
23
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 13s
6km 230m
(05:39/km)
HR:164/189
24
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 33s
7km 530m
(05:39/km)
HR:150/172
icon_
5h 21min
57km 120m
(05:38/km)
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 17s
6km 250m
(05:48/km)
HR:148/168
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 56s
5km 020m
(05:34/km)
HR:153/183
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 16s
15km 010m
(05:37/km)
HR:156/179
29
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 30s
7km 400m
(05:36/km)
HR:151/168
30
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 42s
10km 050m
(05:44/km)
HR:146/174
31
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 10s
7km 510m
(05:21/km)
HR:146/172
icon_
4h 47min
51km 240m
(05:37/km)
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 03min 204km 850m 05:34/km 10.75 km/h