Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 15s
8km 843m
(05:48/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
1h 04min 25s
2km 405m
(26:47/km)
28
icon_162643
Marsz Pokaż
52min 45s
3km 274m
(16:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 49s
6km 646m
(06:08/km)
29
icon_162643
Marsz Pokaż
1h 00min 27s
3km 761m
(16:04/km)
30
icon_162643
Marsz Pokaż
25min 39s
1km 900m
(13:30/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 07s
10km 562m
(06:04/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
1h 24min 45s
3km 732m
(22:43/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 44s
11km 291m
(06:16/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
1h 17min 47s
4km 448m
(17:29/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 29s
6km 851m
(05:55/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
16min 02s
1km 601m
(10:01/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
57min 09s
3km 968m
(14:24/km)
icon_
4h 27min
44km 193m
(06:03/km)
icon_
7h 18min
25km 089m
(17:29/km)
 
4
icon_162643
Marsz Pokaż
51min 44s
3km 740m
(13:50/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
1h 39min 27s
4km 659m
(21:21/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 42s
6km 715m
(05:55/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
2h 39min 59s
3km 994m
(40:03/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 16s
12km 829m
(05:47/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
35min 12s
1km 876m
(18:46/km)
7
icon_162643
Marsz Pokaż
2h 05min 45s
5km 399m
(23:17/km)
8
icon_162643
Marsz Pokaż
4h 05min 31s
11km 541m
(21:16/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min 21s
20km 089m
(05:59/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
1h 35min 22s
4km 781m
(19:57/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
29min 21s
2km 316m
(12:40/km)
10
icon_162643
Marsz Pokaż
1h 46min 13s
3km 924m
(27:04/km)
icon_
3h 54min
39km 633m
(05:54/km)
icon_
15h 48min
42km 230m
(22:27/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 24s
12km 371m
(06:35/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
44min 29s
3km 611m
(12:19/km)
hulajnoga Pokaż
1h 05min 46s
11km 053m
(05:57/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 54s
13km 149m
(06:23/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
2h 24min 46s
11km 265m
(12:51/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
43min 36s
3km 038m
(14:21/km)
13
icon_162643
Marsz Pokaż
1h 09min 39s
3km 879m
(17:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 59s
17km 032m
(06:17/km)
14
icon_162643
Marsz Pokaż
1h 25min 14s
3km 871m
(22:01/km)
15
icon_162643
Marsz Pokaż
40min 54s
2km 949m
(13:52/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
48min 53s
3km 238m
(15:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 45min 42s
17km 325m
(06:06/km)
16
icon_162643
Marsz Pokaż
26min 35s
2km 090m
(12:43/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 45s
9km 035m
(05:44/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
20min 06s
1km 571m
(12:48/km)
icon_
7h 09min
68km 912m
(06:14/km)
icon_
8h 44min
35km 512m
(14:45/km)
icon_
1h 05min
11km 053m
(05:57/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 39s
7km 809m
(05:51/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
1h 26min 50s
3km 368m
(25:47/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 21s
9km 081m
(05:33/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
35min 33s
2km 147m
(16:33/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
1h 04min 52s
4km 028m
(16:06/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 52s
6km 617m
(05:25/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
1h 39min 31s
4km 640m
(21:27/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 49s
6km 760m
(05:36/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
3h 22min 33s
8km 675m
(23:21/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
36min 11s
2km 327m
(15:33/km)
22
icon_162643
Marsz Pokaż
38min 27s
2km 904m
(13:14/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
2h 18min 11s
12km 362m
(11:11/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
55min 06s
3km 557m
(15:29/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 12s
16km 601m
(06:24/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
1h 42min 52s
5km 463m
(18:50/km)
24
icon_162643
Marsz Pokaż
36min 04s
3km 677m
(09:49/km)
icon_
4h 35min
46km 868m
(05:53/km)
icon_
14h 56min
53km 148m
(16:51/km)
 
25
icon_162643
Marsz Pokaż
2h 53min
4km 715m
(36:41/km)
26
icon_162643
Marsz Pokaż
2h 23min 40s
5km 905m
(24:20/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 09s
10km 477m
(06:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 09s
9km 324m
(06:27/km)
28
icon_0
City Trail onTour Pokaż
26min 39s
5km 084m
(05:15/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
42min 29s
3km 127m
(13:35/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
26min 49s
2km 016m
(13:18/km)
29
icon_162643
Marsz Pokaż
44min 31s
3km 036m
(14:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 57s
7km 071m
(06:13/km)
30
icon_162643
Marsz Pokaż
49min 41s
3km 402m
(14:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 40s
9km 052m
(05:42/km)
31
icon_162643
Marsz Pokaż
2h 00min 46s
5km 786m
(20:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 48s
5km 034m
(05:19/km)
icon_162643
Marsz Pokaż
27min 11s
1km 732m
(15:42/km)
icon_
4h 35min
46km 042m
(05:58/km)
icon_
10h 28min
29km 719m
(21:08/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 10min 230km 159m 06:02/km 9.93 km/h
Marsz: 53h 52min 174km 358m 18:32/km 3.24 km/h
hulajnoga: 1h 05min 11km 053m 05:57/km 10.08 km/h