Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2023
Przejdź do:
Wrzesień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 29s
14km 046m
(05:35/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 59s
12km 015m
(05:39/km)
2
icon_0
Running Pokaż
57min 54s
12km 019m
(04:49/km)
3
icon_0
Running Pokaż
49min 23s
8km 007m
(06:10/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
55min 01s
12km 021m
(04:35/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 53s
16km 038m
(04:55/km)
icon_
6h 27min
74km 146m
(05:13/km)
 
7
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
8
icon_0
Running Pokaż
50min 40s
10km 031m
(05:03/km)
9
icon_0
Running Pokaż
44min 54s
10km 017m
(04:29/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 37s
14km 012m
(05:07/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 14s
16km 019m
(04:34/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 59s
12km 013m
(05:10/km)
icon_
5h 02min
62km 092m
(04:52/km)
icon_
45min
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 29s
24km 517m
(04:55/km)
16
icon_0
Running Pokaż
50min 34s
10km 018m
(05:03/km)
17
18
icon_0
Running Pokaż
54min 35s
11km 019m
(04:57/km)
19
icon_0
Running Pokaż
56min 12s
10km 439m
(05:23/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 09s
14km 010m
(05:00/km)
icon_
5h 52min
70km 003m
(05:01/km)
 
21
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
22
icon_0
Running Pokaż
51min 32s
10km 053m
(05:08/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
50min
23km 000m
(02:10/km)
23
icon_0
Running Pokaż
53min 37s
12km 017m
(04:28/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
56min
23km 000m
(02:26/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
53min
23km 000m
(02:18/km)
24
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min
23km 000m
(02:44/km)
25
icon_0
Running Pokaż
50min 50s
10km 069m
(05:03/km)
26
icon_0
Running Pokaż
56min 11s
11km 031m
(05:06/km)
27
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 34s
14km 014m
(05:19/km)
icon_
4h 46min
57km 184m
(05:00/km)
icon_
45min
icon_
3h 42min
92km 000m
(02:24/km)
 
28
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
29
icon_0
Running Pokaż
50min 24s
10km 022m
(05:02/km)
30
icon_0
Running Pokaż
51min 21s
10km 302m
(04:59/km)
31
icon_0
Running Pokaż
52min 03s
10km 017m
(05:12/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 45s
12km 416m
(05:13/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 45s
14km 000m
(05:12/km)
icon_
4h 51min
56km 757m
(05:07/km)
icon_
45min
 

Razem - Sierpień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 24min 279km 720m 05:01/km 11.95 km/h
Siłownia: 2h 15min Powtórzeń: 0
Jazda na rowerze: 3h 42min 92km 000m 02:24/km 24.86 km/h