| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2018 | Wrzesień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 56min
35km 909m
(04:55/km)
 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 34min
32km 043m
(04:50/km)
 1h 55min
44km 800m
(02:34/km)
1h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 39min
20km 058m
(04:57/km)
1h 16min
33km 000m
(02:18/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 04min
12km 492m
(05:10/km)
25min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 36min
32km 504m
(04:48/km)
25min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 05min | 110km 969m | 04:55/km | 12.20 km/h |
| Siłownia: | 3h 05min | Powtórzeń: 0 | ||
| Jazda na rowerze: | 3h 11min | 77km 800m | 02:27/km | 24.44 km/h |
