Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_100568
Siłownia Pokaż
25min
27
icon_0
Running Pokaż
50min 29s
10km 028m
(05:02/km)
28
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
29
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
45min
17km 400m
(02:35/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
40min
17km 400m
(02:18/km)
30
1
icon_
50min
10km 028m
(05:02/km)
icon_
1h 10min
icon_
1h 25min
34km 800m
(02:26/km)
 
2
3
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
45min
17km 400m
(02:35/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
38min
17km 400m
(02:11/km)
icon_100472
Inna aktywność Pokaż
1h 00min
4
5
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
46min
17km 400m
(02:39/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
40min
17km 400m
(02:18/km)
6
icon_100568
Siłownia Pokaż
25min
7
8
icon_
2h 49min
69km 600m
(02:25/km)
icon_
1h 00min
icon_
25min
 
9
10
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
45min
17km 400m
(02:35/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
40min
17km 400m
(02:18/km)
11
12
13
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
14
icon_0
Running Pokaż
50min 32s
10km 016m
(05:03/km)
icon_100472
Inna aktywność Pokaż
3h 00min
15
icon_
50min
10km 016m
(05:02/km)
icon_
1h 25min
34km 800m
(02:26/km)
icon_
45min
icon_
3h 00min
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
48min 47s
10km 027m
(04:52/km)
18
icon_100568
Siłownia Pokaż
25min
19
icon_0
Running Pokaż
50min 29s
10km 322m
(04:53/km)
20
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
45min
17km 400m
(02:35/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
37min
17km 400m
(02:08/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
46min 37s
10km 023m
(04:39/km)
icon_
2h 25min
30km 372m
(04:48/km)
icon_
25min
icon_
1h 22min
34km 800m
(02:21/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
47min 56s
10km 034m
(04:47/km)
25
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
26
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
45min
17km 400m
(02:35/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
38min
17km 400m
(02:11/km)
27
icon_0
Running Pokaż
49min 34s
10km 046m
(04:56/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
45min
17km 400m
(02:35/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
40min
17km 400m
(02:18/km)
28
29
icon_100568
Siłownia Pokaż
25min
icon_
1h 37min
20km 080m
(04:51/km)
icon_
1h 10min
icon_
2h 48min
69km 600m
(02:24/km)
icon_
2h 00min
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
48min 28s
10km 014m
(04:50/km)
1
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
2
3
icon_0
Running Pokaż
51min 39s
10km 240m
(05:03/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 29s
15km 655m
(04:53/km)
icon_
2h 56min
35km 909m
(04:55/km)
icon_
45min
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 42min 70km 482m 04:51/km 12.35 km/h
Siłownia: 2h 45min Powtórzeń: 0
Jazda na rowerze: 8h 24min 208km 800m 02:24/km 24.86 km/h
Inna aktywność: 6h 00min 0km 000m