Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2017
Przejdź do:
Lipiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
19min 42s
5km 012m
(03:56/km)
HR:164/175
icon_0
Running Pokaż
26min 09s
5km 089m
(05:08/km)
HR:155/168
30
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 56s
17km 340m
(04:47/km)
31
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
1
icon_0
Running Pokaż
56min 18s
12km 013m
(04:41/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
13min
2km 500m
(05:12/km)
icon_0
V Bieg Nadziei Pokaż
40min 06s
10km 000m
(04:01/km)
HR:175/190
icon_
3h 58min
51km 954m
(04:35/km)
icon_
45min
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 59s
15km 552m
(04:42/km)
7
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
8
icon_0
Running Pokaż
44min 29s
10km 022m
(04:26/km)
9
icon_0
Running Pokaż
47min 03s
10km 172m
(04:38/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 31s
20km 201m
(04:56/km)
icon_
4h 24min
55km 947m
(04:43/km)
icon_
45min
 
12
icon_0
Running Pokaż
46min 09s
10km 013m
(04:37/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 16s
15km 410m
(04:34/km)
15
icon_0
Running Pokaż
39min 50s
8km 002m
(04:59/km)
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
11min
2km 000m
(05:30/km)
icon_0
6. Mróz Śrem Półmaraton Pokaż
1h 34min 21s
21km 156m
(04:28/km)
icon_
4h 21min
56km 581m
(04:37/km)
 
19
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
45min
17km 300m
(02:36/km)
20
21
22
23
24
25
icon_
45min
17km 300m
(02:36/km)
 
26
27
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
50min
17km 400m
(02:52/km)
28
icon_100568
Siłownia Pokaż
30min
29
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
50min
17km 400m
(02:52/km)
30
1
2
icon_
1h 40min
34km 800m
(02:52/km)
icon_
30min
 

Razem - Czerwiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 35min 137km 041m 04:38/km 12.95 km/h
Siłownia: 1h 15min Powtórzeń: 0
Jazda na rowerze: 2h 25min 52km 100m 02:46/km 21.56 km/h