Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
icon_0
Running Pokaż
52min 25s
12km 027m
(04:21/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 58s
13km 202m
(04:46/km)
4
icon_100568
Sparta2 Pokaż
45min
5
icon_0
Running Pokaż
44min 38s
10km 152m
(04:24/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 44s
15km 062m
(04:54/km)
7
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
45min
20km 000m
(02:15/km)
icon_0
Running Pokaż
21min 17s
4km 950m
(04:18/km)
icon_
4h 15min
55km 393m
(04:36/km)
icon_
1h 30min
icon_
45min
20km 000m
(02:15/km)
 
8
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
9
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 02s
17km 435m
(04:35/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 02s
15km 462m
(04:43/km)
12
13
icon_0
Duathlon ChampionMan Pokaż
19min 07s
5km 000m
(03:49/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
39min 57s
20km 000m
(02:00/km)
icon_0
Running Pokaż
10min 36s
2km 616m
(04:03/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
17min
3km 000m
(05:40/km)
14
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
12min
5km 000m
(02:24/km)
icon_
3h 19min
43km 513m
(04:35/km)
icon_
45min
icon_
51min
25km 000m
(02:04/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
58min 59s
12km 012m
(04:55/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 26s
17km 375m
(04:24/km)
17
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
18
icon_0
Running Pokaż
47min 59s
10km 357m
(04:38/km)
19
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 35s
15km 479m
(05:01/km)
20
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
50min
12km 000m
(04:10/km)
21
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 15s
20km 306m
(04:53/km)
icon_
6h 00min
75km 529m
(04:46/km)
icon_
45min
icon_
50min
12km 000m
(04:10/km)
 
22
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
23
icon_0
Running Pokaż
56min 42s
12km 866m
(04:24/km)
24
icon_0
Running Pokaż
59min 53s
12km 014m
(04:59/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 20s
17km 362m
(04:45/km)
27
icon_0
Running Pokaż
50min 08s
10km 007m
(05:01/km)
28
icon_
4h 09min
52km 249m
(04:46/km)
icon_
45min
 
29
icon_0
Running Pokaż
19min 42s
5km 012m
(03:56/km)
HR:164/175
icon_0
Running Pokaż
26min 09s
5km 089m
(05:08/km)
HR:155/168
30
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 56s
17km 340m
(04:47/km)
31
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
1
icon_0
Running Pokaż
56min 18s
12km 013m
(04:41/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
13min
2km 500m
(05:12/km)
icon_0
V Bieg Nadziei Pokaż
40min 06s
10km 000m
(04:01/km)
HR:175/190
icon_
3h 58min
51km 954m
(04:35/km)
icon_
45min
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 53min 254km 125m 04:41/km 12.78 km/h
Siłownia: 4h 30min Powtórzeń: 0
Jazda na rowerze: 2h 26min 57km 000m 02:34/km 23.27 km/h