Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
50min 35s
10km 013m
(05:03/km)
27
icon_0
Running Pokaż
57min 15s
11km 012m
(05:12/km)
28
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
29
icon_0
Running Pokaż
59min 33s
12km 018m
(04:57/km)
30
icon_0
Running Pokaż
48min 52s
10km 014m
(04:53/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 21s
12km 026m
(05:06/km)
HR:143/149
1
icon_
4h 37min
55km 083m
(05:02/km)
icon_
45min
 
2
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
11km 365m
(05:17/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 52s
17km 352m
(04:33/km)
4
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
5
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 56s
17km 320m
(04:37/km)
6
icon_0
Running Pokaż
50min 44s
10km 011m
(05:04/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 37min
20km 313m
(04:47/km)
icon_
6h 06min
76km 361m
(04:48/km)
icon_
45min
 
9
icon_0
Running Pokaż
58min 49s
11km 292m
(05:13/km)
10
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
11
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 44s
17km 322m
(04:53/km)
12
icon_100568
Sparta 2 Pokaż
40min
13
icon_0
Running Pokaż
59min 35s
12km 155m
(04:54/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 29s
20km 004m
(04:55/km)
icon_
5h 01min
60km 773m
(04:57/km)
icon_
1h 25min
 
16
icon_0
Running Pokaż
49min 23s
10km 021m
(04:56/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 38s
17km 312m
(04:46/km)
18
19
icon_0
Running Pokaż
48min 13s
11km 038m
(04:22/km)
20
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
21
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 53s
24km 519m
(04:44/km)
22
icon_
4h 56min
62km 890m
(04:42/km)
icon_
45min
 
23
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 26s
11km 614m
(05:12/km)
24
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 58s
15km 707m
(05:02/km)
25
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
26
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 59s
17km 368m
(04:33/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 08s
8km 020m
(05:08/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
15min 33s
2km 139m
(07:16/km)
icon_0
II Powstańcze Biegi Przełajowe Pokaż
39min 57s
10km 000m
(04:00/km)
icon_
5h 15min
64km 848m
(04:51/km)
icon_
45min
 
30
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 59s
11km 581m
(05:26/km)
31
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
1
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 59s
17km 422m
(04:42/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 26s
15km 760m
(04:55/km)
3
icon_100568
Sparta2 Pokaż
45min
4
icon_189153
Łyżwiarstwo Pokaż
45min
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 35s
19km 910m
(04:48/km)
icon_0
Running Pokaż
22min 03s
4km 581m
(04:49/km)
5
icon_100464
Spacer Pokaż
2km 500m
icon_
5h 40min
69km 254m
(04:54/km)
icon_
1h 30min
icon_
45min
icon_
2km 500m
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 22min 276km 453m 04:51/km 12.36 km/h
Siłownia: 4h 25min Powtórzeń: 0
Łyżwiarstwo: 0km 000m
Spacer: 0km 000m